Buku Original Mizan Group

**Klaim kekurangan dan kerusakan wajib disertai video unboxing paket. Tanpa menyertakan video unboxing, mohon maaf klaim tidak dapat diterima. MEMBELI=SETUJU. Terima kasih**

Subjudul Mempraktikkan Rasa Syukur Sejati demi Kedamaian Hati

Ukuran 14 x 21 cm

ISBN 978-623-242-425-8

halaman 260 hlm

Penerjemah Nadya Andwiani

Jenis Kertas Isi Bookpaper 55 gr, BW

Teks Belakang Buku

Paling tidak, sekali dalam hidup kita pasti pernah merasakan kebencian yang meracuni. Ketidakadilan, pengabaian, rasa iri, atau pemantik lain, kerap menyalakan kesumat dalam diri. Rasa benci berangsur menggerogoti, sehingga tanpa sadar malam demi malam kita lalui dengan kegusaran yang menghantui. Menciptakan rasa sakit, menyisakan perih di hati.

Tak peduli seberapa keras kita ingin melupakan rasa itu dan berusaha menjadi orang berhati besar dan legawa atas semua perlakuan keji yang kita terima, nyatanya rasa sakit hati kita terlalu besar untuk ditaklukkan. Perlahan, tak hanya psikis, fisik pun menjadi korban.

Ditulis berdasarkan penelitian selama lebih dari dua dekade, How Can I Be Grateful When I Feel So Resentful? menyajikan strategi praktis yang secara bertahap dapat membantu kita menguraikan hubungan yang sulit, kemudian melepaskan diri dari kebencian melalui penerapan rasa syukur. Melalui rasa syukur, kita dapat melenyapkan kebencian yang mengakar kemudian memulai hidup baru yang penuh damai.

Keunggulan

• Buku ditulis berdasarkan kisah nyata dan merupakan hasil penelitian selama 25 tahun.

• Walaupun buku asing, tetapi contoh-contohnya sangat relate dengan kondisi di Indonesia.

• Penulis adalah pendidik di University of Tasmania (UTAS) Fakultas Pendidikan.

• Penulis telah menghabiskan lebih dari 25 tahun melakukan penelitian, mengajar, dan mempraktikkan gratitude, yang menjadi tema buku ini.

• Meraih beberapa penghargaan:

 2022 Nautilus Book Award Silver Medallist - Relationships & Communication

 2022 International Book Awards Winner - Self-Help: Relationships

 2022 Living Now Book Awards Silver Medallist -Relationships/Marriage

Manfaat Buku Ini

Buku ini menawarkan beragam strategi praktis yang dapat membuat Anda dengan luwesnya mulai menguraikan perasaan, sedikit demi sedikit, beralih dari kebencian menuju rasa syukur. Melalui buku ini Anda akan:

• menemukan peran penting rasa syukur dalam membantu Anda mengidentifikasi seperti apa kebencian itu dan bagaimana menangani penyebab yang mendasarinya,

• menggali bagaimana rasa syukur dapat membantu Anda bertanggung jawab atas pilihan yang Anda buat untuk menanggapi situasi yang biasanya menimbulkan kebencian,

• mengungkap hubungan timbal balik antara rasa syukur dan kebencian serta bagaimana kedua hal ini terjadi dalam konteks permasalahan sehari-hari. Termasuk di dalamnya bentuk pengkhianatan, kekecewaan, intimidasi, persaingan antarsaudara, perfeksionisme, dan konflik di tempat kerja,

• menyusun strategi untuk mengatasi kebencian terhadap diri sendiri, serta perasaan benci yang mungkin Anda alami dari orang lain,

• memiliki lebih banyak keterampilan serta kepercayaan diri untuk mengatasi beberapa hubungan yang sulit dalam hidup Anda, dan

• meningkatkan pemahaman tentang bagaimana perbedaan lintas budaya dapat memengaruhi dinamika antara kebencian dan rasa syukur.