Mannfaat rumput teki diantaranya : 1. Meredakan sakit menstruasi Caranya : cuci bersih umbi rumput teki, haluskan dan rebus hingga mendidih. Saring air rebusan dan minum secara teratur. Bahkan bila menstruasi tidak teratur, resep ini juga bisa membuat haid lebih teratur 2. Mengobati gangguan pencernaan, seperti : diare, nyeri lambung, dan lainnya. Caranya : sama seperti no 1 di atas, cukup direbus dan dikonsumsi air rebusannya. Dengan mengkonsumsi air rebusan rumput teki gangguan pencernaan bisa diatasi dengan baik dikarenakan umbi rumput teki mengandung senyawa aktif dan enzim yang mampu reaksi biokimia yang berguna untuk sistem pencernaan 3. Memperlancar saluran urin Caranya : sama seperti no. 1. Air rebusan rumput teki juga bisa mengobati kencing batu. 4. Meredakan Demam Caranya : haluskan umbi rumput teki dan campur dengan sedikit air. Bungkus dengan kain tipis dan kompreskan pada bagian ketiak atau lipatan lainnya. 5. Meredakan Sakit Gigi Caranya : haluskan umbi rumput teki, kemudian seduh dengan 200 ml air panas. Setelah hangat, tambahkan sedikit madu dan minum airnya. Sakit gigi pun hilang.