BUDAYAKAN MEMBACA DESKRIPSI SEBELUM ORDER!!! GAMBAR HANYA CONTOH, KEASLIAN PRODUK AKAN ADA STAMPEL BPOM,HALAL DAN TANGGAL KADALUARSA untuk ukuran 50 & 100 gram TANPA LABEL, untuk EXP tanyakan ke kami dengan chat !! Wortel mengandung berbagai jenis zat nutrisi. Dalam 100 gram wortel, terkandung: Kalori 41 kalori Air 88 persen Protein 0,9 gram Karbohidrat 9,6 gram Gula 4,7 gram Serat 2,8 gram Lemak 0,2 gram Selain itu, wortel mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti: Vitamin A, B, C, E, K Beta-karoten Alfa-karoten Lutein Kalsium Fosfor Kalium Zat besi, dan yang lainnya. 2. Menjaga Kesehatan Mata Manfaat wortel yang satu ini telah lama dikenal oleh sebagian besar masyarakat. Memang benar bahwa wortel adalah jenis makanan yang baik untuk kesehatan mata. Sebab wortel memiliki kandungan vitamin A yang penting bagi mata. Menurut penelitian, rutin mengonsumsi wortel dapat melindungi Anda dari penyakit mata, seperti katarak, rabun, dan masalah mata lainnya. 3. Menurunkan Kolesterol Wortel kaya akan serat larut, terutama dari pektin. Kandungan itulah yang membuat manfaat wortel dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Sebuah penelitian di AS pun membuktikan hal tersebut. Penelitian itu mengamati sejumlah peserta yang rutin mengonsumsi wortel setiap hari dalam porsi tertentu selama tiga minggu. Para peneliti mengamati penurunan kolesterol yang mungkin terjadi. Hasilnya, para peserta benar-benar telah mengalami penurunan kadar kolesterol. 4. Baik bagi Penderita Diabetes Tahukah Anda bahwa manfaat wortel dapat dirasakan penderita diabetes? Wortel sebagian besar mengandung air dan karbohidrat. Karbohidrat yang terkandung terdiri dari pati dan gula, seperti sukrosa dan glukosa. Selain itu, wortel juga mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah setelah makan. Pada konsumsi wortel mentah, ditemukan GI berkisar antara 16-60, terendah untuk wortel mentah dan sedikit lebih tinggi untuk wortel matang. Nah, makanan berindeks glikemik rendah dianggap bermanfaat untuk penderita diabetes. 5.Menurunkan Risiko Kanker Kandungan dalam wortel juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, terutama kanker paru-paru. Manfaat wortel ini diperoleh dari tingginya kandungan beta-karoten dalam wortel. Kandungan ini disebut-sebut memiliki efek melindungi dari serangan kanker. Mengutip penelitian, beberapa jenis kanker yang dapat dicegah meliputi kanker prostat, kanker usus besar, kanker perut hingga kanker payudara. 6. Meningkatkan Imunitas Tubuh Wortel merupakan sumber beberapa vitamin dan mineral yang baik, khususnya vitamin A, biotin, vitamin K1, Kalium, dan vitamin B6. Selain itu, wortel juga kaya akan beta-karoten. Karena itulah tidak heran apabila manfaat wortel dapat meningkatkan imunitas tubuh.