Bukan lagi hanya gaya hidup untuk orang tertentu, olahraga kini makin digemari oleh banyak orang. Tidak hanya untuk menjaga proporsi tubuh agar terlihat ramping selalu, olahraga juga dapat membuat tubuh lebih segar dan bugar, sehingga terhindar dari berbagai macam penyakit.
Kerap kali bingung akan memakai baju apa saat berolahraga, kini para hijabers tak perlu lagi khawatir akan tereskposnya bagian tubuh selamat berolahraga. Jika kamu cermati beberapa tips di bawah ini, pastinya berolahraga pun jadi lebih nyaman dan aurat pun akan tetap terjaga deh jadinya.
Memakai dalaman kerudung ketika berolahraga adalah wajib hukumnya. Dengan mengenakan dalaman kerudung, rambut akan tetap terjaga dan tak terurai keluar dari kerudung meski kamu harus bergerak ekstrim sekalipun. Alhasil kamu pun bisa lebih fokus berolahraga tanpa harus khawatir akan rambut yang mengganggu.
Ketika berolahraga, ada baiknya untuk tidak memakai terlalu banyak jarum pentul. Malah lebih baik lagi jika kamu tak menggunakan jarum sama sekali. Untuk kegiatan olahraga yang tak mengharuskanmu untuk banyak bergerak secara aktif, jarum pentul mungkin dapat terus terjaga di posisi yang sama hingga kamu selesai berolahraga. Namun jika olahraga yang kamu lakukan mewajibkanmu untuk terus aktif bergerak, sebaiknya kamu hindari pemakaian jarum pentul ya, Sobat Shopee. Terlalu banyak bergerak ditakutkan dapat membuat jarum pentul terlepas dari tempatnya, alhasil kemungkinan jarum untuk menusukmu pun jadi hal yang tak dapat dihindari.
Sebagai alternatif, kamu bisa andalkan kerudung instan yang hanya tinggal dipakai tanpa membutuhkan sematan jarum untuk menemani aktivitas bergerakmu. Jika kamu ingin mencoba gaya yang baru, turban jika bisa kamu pilih lho.
Agar tubuh terhindar dari rasa gerah yang mengganggu selama berolahraga, kenakanlah pakaian dengan bahan yang dapat secara efektif menyerap keringat, misalnya katun. Bahan-bahan ini biasanya memiliki ketebalan yang cukup tipis juga, sehingga dapat menjaga sirkulasi udara dan menjaga tubuhmu agar tetap merasa adem selalu.
Sebagai hijaber, perlu diingat bahwa menutup aurat tak lengkap jika siluet tubuh masih terekspos oleh mata. Tak ada salahnya sih memakai kaos dengan potongan pas badan sebagai atasan saat berolahraga, tapi jangan sampai lupa untuk membalutnya dengan luaran berpotongan longgar ya!
Dalam hal pemilihan celana, kamu bisa menggunakan track pants berpotongan longgar sebagai opsi utama. Selain dapat menjaga sirkulasi udara, bawahan berpotongan ini memungkinkan kamu untuk bergerak lebih leluasa tanpa ada batasan kain di sekeliling permukaan kakimu.
Tak perlu lah berpakaian hingga bertumpuk-tumpuk ketika berolahraga. Selalu ingat bahwa tujuanmu untuk berolahrag adalah untuk membakar lemak atau menjaga tubuh agar tetap fit selalu, bukan untuk berlenggak-lenggok penuh gaya di tengah kerumunan masa.
Pakaian yang simpel juga dapat membuat tubuh lebih bisa bergerak secara leluasa. Jika kamu mengenakan pakaian yang berlebihan, yang ada malah hanya memberatkan tubuh dan olahraga pun tak akan berjalan secara maksimal.
WN
Fashion