Source: Pixabay
Lidah buaya atau disebut juga aloe vera adalah tumbuhan yang dikenal memiliki beragam manfaat. Sampai saat ini penggunaan lidah buaya pun terus berkembang hingga menjadi bahan baku industri farmasi dan kosmetika.
Di sisi lain, lidah buaya juga digunakan sebagai bahan makanan dan minuman kesehatan. Mengonsumsi lidah buaya sangat bermanfaat karena mengandung zat yang baik untuk tubuh seperti enzim, asam amino, mineral, dan vitamin.
Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin yang dipercaya berguna untuk mengurangi rasio gula darah. Selain itu, mengonsumsi lidah buaya secara rutin akan membantu meningkatkan kemampuan difusi sel darah merah serta transportasi oksigen pada tubuh sehingga dapat menurunkan risiko terserang penyakit jantung.
Lidah buaya memiliki kandungan bahan kimia yang efektif sebagai obat pencahar, sehingga dapat mengatasi masalah pencernaan, seperti susah buang air besar atau sembelit. Selain itu, beberapa penelitian juga menyatakan bahwa nutrisi dalam lidah buaya dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik pada usus yang dapat menyehatkan sistem pencernaan.
Mengonsumsi lidah buaya dipercaya dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh atau yang biasa dikenal detoksifikasi. Memang di dalam tubuh kita terdapat racun berbahaya yang kalau dibiarkan akan membahayakan kesehatan. Nah, dengan mengonsumsi lidah buaya kamu dapat mempercepat pengeluaran racun-racun tersebut, Sobat Shopee.
Lidah buaya memiliki sifat alkali yang mempunyai kadar basa. Maka ketika kamu meminum jus lidah buaya secara rutin, sifat alkalinya akan membantu menjaga kadar asam dalam tubuh dan menyeimbangkan keasaman makanan yang kamu konsumsi.
Manfaat lain mengonsumsi lidah buaya adalah mengatasi penyakit rheumatoid artritis atau yang dikenal dengan radang sendi.
Radang sendi merupakan suatu kondisi terjadinya peradangan yang menyebabkan nyeri dalam satu atau beberapa sendi. Studi menyatakan mengonsumsi lidah buaya dengan rutin dipercaya dapat mengobati nyeri akibat penyakit ini.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi lidah buaya. Ternyata selain untuk kecantikan kulit dan rambut, lidah buaya memiliki beragam manfaat lainnya jika dikonsumsi ya, Sobat Shopee.
Amirul Asa Bahri
Health