6 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Efektif

Cara-cara ini terbukti efektif untuk menghilangkan bau badan yang menyengat.

0
621

Penyebabnya bau badan sangat beragam, dari mulai kurangnya menjaga kebersihan tubuh hingga efek dari mengonsumsi jenis makanan tertentu. Cara menghilangkan bau badan yang paling umum diketahui adalah dengan menjaga kebersihan tubuh dan menggunakan pewangi. Meski demikian, dalam beberapa kasus cara ini tidak sepenuhnya berhasil menghilangkan bau badan. Maka dari itu, ada beberapa cara efektif yang dapat dilakukan untuk mengatasi bau badan yang berlebih pada tubuh.

1. Menjaga kebersihan tubuh dengan benar

Mandi merupakan salah satu cara yang tepat untuk menjaga kebersihan tubuh dan menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Saat mandi, gunakanlah sabun yang memiliki kandungan antiseptik agar bakteri penyebab bau badan dapat berkurang. Untuk menghindari lembab di bagian kulit tertentu, keringkan tubuh dengan handuk secara menyeluruh.

Terakhir, jangan lupa untuk mengganti pakaian setelah mandi. Sebaiknya gunakan pakaian berbahan katun, viscose dan linen untuk pakaian sehari-hari. Jika sedang berolahraga, Anda dapat menggunakan kain berbahan sintetis agar keringat yang keluar dapat terserap dengan baik.

2. Mengonsumsi air putih dan sayuran hijau

Air putih dapat membantu proses pengeluaran tubuh menjadi lebih lancar sehingga kotoran maupun bakteri yang ada pada pori-pori kulit dapat terbuang bersama keringat. Minumlah air putih minimal 8 gelas setiap hari. Selain itu, rajin mengkonsumsi sayuran hijau juga dapat menjadi cara jitu untuk membantu mengurangi bau badan. Zat hijau daun yang terdapat dalam buncis, bayam dan kangkung memiliki efek dan fungsi yang serupa dengan deodorant.

3. Mengoleskan minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri. Kandungan asam laurat yang ada di dalam minyak kelapa bekerja untuk menghancurkan bau-bau yang menyengat. Caranya mudah, cukup mengoleskan minyak kelapa di area ketiak setelah mandi. Walapun akan menimbulkan rasa yang sedikit tidak nyaman ketika dioleskan, cara ini terbukti cefektif untuk membantu menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh.

4. Mengkonsumsi air lemon atau jenis buah citrus lainnya

Buah lemon memiliki manfaat untuk mengendalikan bau badan dan bau mulut yang disebabkan bakteri berbahaya. Minumlah segelas air lemon setiap pagi untuk mengatasi bau badan dan bau mulut. Agar memberikan efek yang maksimal, Sobat Shopee juga bisa mengoleskan air perasan lemon secara langsung pada bagian tubuh lain yang bermasalah.

5. Mengkonsumsi jus rumput gandum

Rumput gandum memiliki banyak kandungan protein, vitamin B12, vitamin C, vitamin B6 dan asam folat. Mengkonsumsi jus rumput gandum terbukti sangat efektif untuk membantu melawan bau badan karena memiliki kandungan antioksidan yang dimiliki. Selain itu, Sobat Shopee juga bisa mengonsumsi rumput gandum dalam kondisi segar sebanyak 40 gram sehari. Dalam keadaan bubuk atau sudah dibuat jus, Anda hanya perlu mengkonsumsinya sebanyak 3 gram per hari.

6. Peterseli

Peterseli merupakan ramuan tradisional yang khasiatnya sudah terkenal cukup populer untuk membantu menghilangkan bau badan. Aromanya yang segar dan kandungan klorofil yang terdapat di dalamnya memberikan efek positif untuk menghilangkan bau badan. Sebagai salah satu cara menghilangkan bau badan, ramuan ini bekerja untuk membersihkan tubuh dan melawan bakteri penyebab bau badan.

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articlePacar Ngambek Saat Puasa? Gini Caranya Biar Kamu Nggak Batal
Next article7 Cara Alami Bikin Kulit Wajah Sebening Kaca ala Wanita Korea