Dari dulu sampai sekarang, jamu kunyit asam dikenal sebagai minuman tradisional khas Indonesia yang memiliki banyak manfaat. Tentu saja jamu ini bagus untuk kesehatan. Bahkan, jamu kunyit asam juga dikenal berkhasiat untuk kecantikan dan dapat menyegarkan tubuh.
Kini kabarnya, jamu kunyit asam banyak direkomendasikan sebagai obat-obatan herbal di luar negeri karena mengandung curcumin yang bagus untuk tubuh.
Lantas, apa saja manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan dan kecantikan? Simak ulasannya berikut ini.
Manfaat Jamu Kunyit Asam
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengonsumsi jamu kunyit asam secara rutin dipercaya punya manfaat terhadap daya tahan tubuh. Ini karena kunyit asam mengandung zat antioksidan, antibakteri, serta antiperadangan yang cukup tinggi dan bagus untuk tubuh.
Lalu, terdapat juga kandungan vitamin C yang berasal dari asam jawa dan berperan sebagai pelindung utama dari berbagai penyakit. Dengan meminum jamu tradisional ini, tubuhmu akan terasa lebih segar dan tidak mudah sakit.
2. Meningkatkan fungsi otak
Manfaat jamu kunyit asam lainnya adalah dapat meningkatkan fungsi otak. Sebab, tanaman rempah ini memiliki kandungan curcumin yang terbukti mampu meningkatkan fungsi otak dengan baik.
Oleh karenanya, mengonsumsi jamu kunyit asam setiap hari akan membuatmu terhindar dari penyakit alzheimer, depresi, stres, dan gangguan penyakit yang menyerang fungsi otak lainnya.
3. Mencegah risiko kanker
Pasalnya, kandungan curcumin yang ada di dalam kunyit berkhasiat untuk mencegah risiko terkena kanker. Ini karena adanya kandungan zat antioksidan dan antiperadangan yang dapat mencegah risiko mutasi sel kanker agar tidak merusak sel tubuh lainnya.
Itulah kenapa sebagian orang Indonesia, khususnya masyarakat Jawa, sangat suka mengonsumsi jamu kunyit asam ini karena khasiatnya sangat bagus untuk tubuh.
4. Sebagai antiinflamasi
Disebut sebagai antiperadangan atau antiinfilmasi, jamu kunyit asam ternyata ampuh mengurangi dan mengobati nyeri sendi. Pasalnya, jamu ini memiliki sifat analgesik curcumin yang mampu meredakan rasa nyeri akibat peradangan sendi atau artritis.
Dalam kasus ini, curcumin pada kunyit berperan untuk memblokir enzim dan zat sitokin penyebab peradangan dalam tubuh. Maka dari itu, manfaat jamu kunyit asam yang satu ini sangat berpengaruh bagi orang-orang yang menderita penyakit sendi.
5. Sebagai detokfikasi untuk tubuh
Manfaat jamu kunyit asam lainnya yang akan kamu dapatkan adalah tubuh bebas racun dan menjadi lebih bersih. Sebab, jamu kunyit asam disebut sebagai minuman penetral racun atau detoksifikasi alami dalam tubuh.
Dengan jamu kunyit asam, racun yang ada di dalam tubuh perlahan-lahan menghilang sehingga tubuh terasa lebih sehat.
6. Menghilangkan bau badan
Untuk kamu yang memiliki masalah bau badan, minum jamu kunyit asam mungkin bisa menjadi solusi yang tepat. Namun, pastikan kamu mengonsumsinya secara rutin dan dalam takaran yang tepat, ya!
Jamu kunyit asam mengandung zat kimia esensial yang berperan sebagai pembunuh bakteri penyebab bau badan dan mampu mengikat keringat berlebih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa menambahkan daun beluntas ke dalam minuman jamu kunyit asam.
Manfaat jamu kunyit asam yang paling populer di kalangan masyarakat adalah bisa menurunkan berat badan ideal. Jamu kunyit asam jawa dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Mengonsumsi jamu kunyit asam jawa secara rutin juga sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, jamu kunyit asam jawa juga tidak memiliki efek samping yang berbahaya sehingga berat badan tubuhmu akan tetap terjaga.
8. Mengatasi keputihan
Selain untuk menurunkan berat badan, kunyit asam jawa juga sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah keputihan pada wanita. Masalah keputihan memang sering dialami dan dianggap sangat menganggu kaum hawa.
Oleh sebab itu, salah satu cara efektif untuk menghilangkannya adalah dengan rutin mengonsumsi jamu kunyit asam dalam takaran yang cukup.
Adanya kandungan minyak atsiri dan mineral di dalam kunyit asam sangat efektif dalam mencegah keputihan. Bahkan, jamu kunyit asam juga mampu membersihkan sisa darah haid pada saluran tuba falopi.
9. Meredakan nyeri haid
Sejak ratusan tahun lalu, manfaat jamu kunyit asam diyakini ampuh mengatasi nyeri haid oleh masyarakat Indonesia. Lagi-lagi, hal itu dikarenakan adanya kandungan curcumin di dalam jamu ini yang bisa mengurangi rasa nyeri atau hormon peradangan.
Tak hanya itu, campuran asam jawa juga sangat berpengaruh baik untuk sistem saraf otak. Dalam masalah ini, otak akan mengirimkan sinyal pada tubuh agar kontraksi rasa nyeri haid berkurang.
Itulah mengapa para wanita sangat dianjurkan minum jamu kunyit asam sebelum atau sesudah haid.
10. Mencerahkan kulit wajah
Selain untuk kesehatan, ternyata jamu kunyit asam sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah, lho! Salah satu manfaat jamu kunyit asam yang bisa kamu rasakan adalah kulit wajah menjadi lebih cerah.
Terlebih lagi, adanya kandungan vitamin C dari asam jawa bermanfaat untuk mencerahkan wajah dan menghilangkan noda hitam. Selain itu, zat antioksidan dan vitamin A yang terkandung di dalamnya juga efektif membuat wajahmu lembap, kencang, serta bersinar.
Beli Bahan-Bahan Jamu Kunyit Asam di Shopee!
Sebenarnya ada banyak sekali manfaat jamu kunyit asam yang bisa kita rasakan jika mengonsumsinya secara rutin. Beberapa manfaat lainnya antara lain untuk mengontrol gula darah, mencegah penuaan dini, dan menekan risiko komplikasi penyakit jantung.
Nah, agar kamu bisa merasakan manfaat jamu kunyit asam, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah, kok. Caranya cukup mudah dan semua bahan-bahannya juga bisa kamu temukan di Shopee Segar, lho!
Shopee Segar menyediakan aneka kebutuhan dapur terlengkap dengan kualitas terjamin! Kamu jadi lebih bisa membuat berbagai aneka resep masakan enak, seperti camilan manis dan aneka kue kering natal.
Apalagi, saat ini ada periode ShopeePay 12.12 Birthday Deals yang berlansung pada tanggal 28 November-14 Desember. Promo ini tentu saja akan membuat pengalaman belanjamu terasa lebih untung!
Berbagai promo yang bisa kamu manfaatkan antara lain ShopeePay Deals Rp1, Cashback mulai dari 22RB Promo ShopeePay PLUS, hingga Super Flash Sale Rp1!
Belanja menggunakan metode pembayaran ShopeePay tak hanya menguntungkan, tetapi juga praktis!
