Rasanya yang manis dan asam ini membuat banyak orang menyukai buah manggis. Namun, tidak hanya daging buahnya saja, ternyata ada banyak manfaat kulit manggis yang baik untuk kesehatan dan menyembuhkan berbagai penyakit, Sobat Shopee.
Tidak sedikit orang memanfaatkan kulit manggis kering sebagai salah satu obat herbalnya. Pasalnya, buah ini disebut sebagai salah satu buah dengan antioksidan yang tinggi. Lalu, apa saja manfaat kulit manggis untuk kesehatan? Cek informasinya di sini!
Kandungan Pada Kulit Manggis
Tentu, manfaat kulit manggis untuk kesehatan tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalamnya. Melansir dari berbagai sumber, kulit manggis mengandung antioksidan yang lebih tinggi dari daging buahnya, Sobat Shopee.
Selain itu, ada zat xanthones yang berguna untuk mencegah berbagai macam penyakit seperti diabetes hingga radikal bebas. Kulit manggis juga mengandung vitamin, mineral, hingga asam amino yang baik untuk tubuh.
Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat kulit manggis yang pertama adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Melansir dari berbagai sumber, sebuah penelitian menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi ekstrak kulit manggis dapat membuat daya tahan tubuh lebih kuat. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang bisa membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit seperti flu dan infeksi.
2. Mengontrol Gula Darah
Selain itu, mengontrol gula darah juga menjadi salah satu manfaat kulit manggis yang bisa kamu rasakan. Melansir dari berbagai sumber, kulit manggis mengandung serat yang mampu mengikat gula di usus dan mencegahnya diserap darah. Di sisi lain, kulit manggis pun memiliki kalori yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
3. Menurunkan Kolesterol
Manfaat kulit manggis lainnya adalah menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Antioksidan di dalamnya akan mengikat LDL dan trigliserida dalam darah untuk diproses menjadi asam empedu dan dibuang dari tubuh. Pasalnya, kolesterol jahat yang tinggi dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
4. Menghambat Pertumbuhan Kanker
Nutrisinya yang lengkap membuat kulit manggis juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan kanker. Pasalnya, antioksidan yang tinggi di dalamnya dapat membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh. Kandungan xanthone pada kulit manggis mencegah penyebaran kanker sekaligus membantu proses penyembuhan kanker, Sobat Shopee.
5. Mencegah Sembelit
Melancarkan pencernaan hingga mencegah sembelit merupakan manfaat kulit manggis lainnya yang bisa dirasakan. Serat pada kulit manggis yang kamu konsumsi tersebut membantu memperlancar buang air besar dan tidak menyebabkan sakit perut. Biar semakin sehat, kamu juga bisa mengonsumsi berbagai sayuran hijau, ya, Sobat Shopee!
6. Mencegah Stroke
Kulit manggis juga bermanfaat untuk mencegah stroke, Sobat Shopee. Pasalnya, kulit manggis dapat mencegah aterosklerosis, penyakit yang dapat menyebabkan gagal jantung hingga stroke. Manfaat kulit manggis yang satu ini dikarenakan kandungan antioksidan yang bisa menjaga elastisitas pembuluh darah sehingga meminimalisir risiko stroke.
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Mengingat kulit manggis dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, maka risiko penyakit jantung pun menurun. Melansir dari berbagai sumber, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang obesitas yang mengonsumsi jus manggis selama 2 minggu mengalami penurunan peradangan yang menyebabkan penyakit jantung.
8. Menyehatkan Kulit
Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh bagian dalam, manfaat kulit manggis juga bisa menyehatkan kulit. Jadi, ekstrak kulit manggis ini bisa menjadi opsi untuk menyehatkan kulit dari dalam. Kandungan antioksidan, anti radang, serta antibakteri di dalamnya mampu menguatkan dan meningkatkan elastisitas kulit.
9. Mencegah Jerawat
Kalau kamu punya masalah jerawat, maka kulit manggis bisa menjadi salah satu opsi yang tepat. Melansir dari berbagai sumber, diketahui bahwa kulit manggis mampu mencegah peradangan jerawat hingga mencegah munculnya jerawat. Kandungan di dalamnya juga mampu mencegah tanda-tanda penuaan dini, loh, Sobat Shopee.
Temukan Suplemen Ekstrak Kulit Manggis di Shopee
Itu beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan hingga kecantikan, Sobat Shopee. Kini kamu bisa dengan mudah mengonsumi kulit manggis karena banyak produk suplemen di pasaran yang menyediakannya.
Tentu, pilihlah suplemen ekstrak kulit manggis yang sudah terdaftar di BPOM, ya! Hal ini sangat penting guna mencegah hal-hal yang tidak diinginkan serta manfaat yang diberikan pun bisa terasa dengan maksimal.
Buat Sobat Shopee yang ingin membeli suplemen ekstrak kulit manggis, kamu bisa membelinya di Shopee, loh! Ada berbagai merk beserta toko resminya yang bisa kamu pilih. Pastinya, terpercaya dan terjamin!
Yuk, belanja dan penuhi semua kebutuhan kamu hanya di Shopee. Ada banyak promo dan penawaran menarik yang bisa ditawarkan. Belanja di Shopee sudah pasti aman, mudah, dan harganya bersahabat!
