Teriknya matahari tak hanya menjadikan kulit terasa tak nyaman tapi juga berbahaya bagi kesehatan dan kecantikan kulitmu. Tak hanya terasa terbakar dan berubahnya kulit menjadi gelap, sinar matahari juga dapat mengakibatkan kanker kulit, lho. Selain menggunakan baju yang tertutup dan selalu mengoleskan tabir surya, berikut ini adalah hal-hal yang sebaiknya kamu lakukan:
1 . Mandi Dengan Air Dingin
Jangan abaikan rasa nyeri yang diakibatkan oleh sengatan matahari. Basuh tubuh dengan air dingin untuk mengembalikan kesegaran serta menenangkan kulitmu. Air dingin dapat membantu membuat kulitmu relaks. Setelah membasuh tubuh, jangan lupa keringkan tubuh dengan handuk yang lembut. Tepuk-tepuk area yang terbakar secara perlahan. Setelahnya, langsung gunakan pelembap, ya.
2 . Menggunakan Pelembap
Fungsi dari pelembap sendiri adalah untuk mengembalikan kadar air yang hilang serta menenangkan kulit yang stres dan iritasi. Pelembap berbahan dasar lidah buaya dapat kamu jadikan pilihan karena manfaatnya yang beragam. Bila kulit kering hingga mengelupas, oleskan pelembap secara rutin guna memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
3 . Minum Air Putih Yang Banyak
Paparan sinar matahari memang menyebabkan dehidrasi. Untuk mengganti cairan tubuhmu yang hilang sebaiknya konsumsi air putih yang banyak agar tubuhmu selalu sehat. Minum air putih yang banyak juga dapat menyembuhkan luka sengatan matahari pada kulit. Jika kamu banyak beraktivitas diluar ruangan dan memungkinkan terpapar sinar matahari yang lebih, ada baiknya kamu memperbanyak porsi minum air putih setiap harinya.
4 . Gunakan Pakaian Tertutup Yang Nyaman
Pakaian tertutup yang longgar adalah pakaian ideal yang dikenakan saat menyembuhkan diri dari sengatan matahari. Pilih pakaian yang terbuat dari katun karena bahan ini memungkinkan kulit kamu untuk bernapas. Selain lembut dikulit pakaian yang terbuat dari bahan katun yang longgar akan menyerap keringat dan nyaman.
Ayumasith – ayumasith
Image: Unsplash
