Moms, buah dan sayur bisa diolah lho, jadi menu cemilan untuk anak. Untuk membuatnya pun tidak sulit. Kushandari Arfanidewi (@kelincitertidur) atau yang dikenal dengan Ayi membagikan resep andalannya untuk Moms semua, yaitu “Popsicle” atau Es Loli. Karena dibuat dari sayur dan buah, pastinya cemilan ini sehat karena kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh si kecil. Berikut resep cemilan sehatnya, Moms. Jangan lupa dicatat, ya!
Popsicle Variasi 1
Alat dan Bahan:
- 200 gr nanas
- 200 gr melon
- 160 gr peach atau buah persik
- 160gr yogurt kelapa
- Frozen raspberry secukupnya
- Campuran air (150ml) dan parutan kunyit (1/2 sdt)
- Cetakan popsicle
- Stick
Cara membuat:
- Potong semua buah, masukkan ke dalam blender
- Saring campuran air dan parutan kunyit, lalu masukkan ke dalam blender
- Blender sampai semua bahan halus
- Tuang ke dalam cetakkan, kemudian tambahkan frozen raspberry. Raspberry ini bisa diganti dengan buah lain ya, sesuai kreativitas Moms.
- Tutup cetakan, masukkan stick, lalu simpan di dalam freezer.
Popsicle Variasi 2
Alat dan Bahan:
- 100 gr apel
- 100 gr pir
- 160 gr labu parang kukus
- 200 ml air perasan jeruk
- 2 buah kiwi
- 1 buah pisang ambon
- 1/2 sdt bubuk kayu manis
- Cetakan popsicle
- Stick
Cara membuat:
- Potong semua buah, masukkan potongan buah ke dalam blender
- Tambahkan bubuk kayu manis
- Blender sampai semua bahan menjadi halus
- Tuang ke dalam cetakkan
- Tutup cetakan, masukkan stick, lalu simpan di dalam freezer selama kurang lebih 4 jam.
Resepnya mudah banget, ya, Moms. Moms jadi bisa membuatnya sendiri di rumah, deh. Selain baik untuk daya tahan tubuh anak, cemilan sehat ini juga bisa meredakan nyeri pada gusi anak yang sedang tumbuh gigi. Rasa manis alami dari buah membuat cemilan sehat “Popsicle” ala Ayi ini cocok dijadikan menu MPASI untuk bayi.
Nah, semua yang Moms perlukan untuk membuat es loli ini ada di Shopee, lho. Lengkap! Yuk, langsung akses #ShopeeDariRumah!
