Ampuh! Ini Dia 6 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Cepat dan Praktis

Cepat dan praktis, ini dia caranya!

0
1063

Meskipun bukan merupakan sebuah gangguan medis yang membahayakan, tetapi bau mulut bisa jadi sangat mengganggu. Tidak heran, banyak yang melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkannya. Namun, jika Sobat Shopee ingin mencari tahu bagaimana menghilangkan bau mulut dengan cepat, ini dia caranya.

1.Konsumsi yoghurt

Biasanya, yoghurt dikenal sebagai makanan yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Yoghurt memiliki kandungan probiotik yang bisa menyingkirkan bakteri jahat yang bersarang di dalam mulut, sehingga dapat membantu Sobat Shopee dalam menghilangkan bau mulut.

Hidrogen sulfida adalah penyebab mulut menjadi bau, namun yoghurt dapat menurunkan kandungan jumlah hidrogen sulfida yang seringkali dihasilkan oleh bakteri. Meskipun demikian, untuk menghilangkan bau mulut ini, pilihlah varian yoghurt plain atau tanpa rasa

2. Konsumsi Buah-buahan

Selain yoghurt, rupanya mengonsumsi buah-buahan juga bisa membantu menghilangkan bau mulut. Buah berperan aktif dalam menghambat pertumbuhan dan aktivitas bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut, serta sangat baik untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh

Apel mengandung polifenol yang dapat membasmi bakteri dan senyawa berbau yang ada dalam mulut. Selain apel, Sobat Shopee juga dapat mengonsumsi buah-buahan lainnya seperti strawberry, jeruk ataupun anggur. Alternatif lainnya adalah, konsumsi buah-buahan yang mengadung vitamin C tinggi karena dapat mencengah berkembang biak nya bakteri karena air liur yang diproduksi lebih banyak.

3. Mengunyah Permen Karet Mint

Menurut Tripti Meysman, salah satu tenaga ahli medis di bidang kesehatan gigi dan mulut di Amerika, permen karet adalah solusi cerdas sebagai cara menghilangkan bau mulut. Namun, hindari permen karet dengan rasa manis karena daaat merusak enamil gigi. Sebaiknya, pilihlah permen karet dengan rasa mint untuk mencegah bakteri menggerogoti rasa manis yang dipicu oleh permen karet berasa manis biasanya.

4. Pakai Obat Kumur

Obat kumur merupakan salah satu alternatif yang ampuh untuk membersihkan area mulut. Terlebih dengan adanya aroma rasa mint, membuat aroma nafas menjadi segar dan tidak bau. Bahkan obat kumur juga bisa memberikan perlindungan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Sebaiknya pilihlah obat kumur yang memang mengandung zat aktif untuk membasmi bakteri untuk hasil yang lebih optimal.

5. Bersihkan Area Lidah

Selain bersarang di gigi, bakteri dapat bersembunyi dan membuat sarang di lidah. Untuk itu, penting sekali bagi Sobat Shopee untuk membersihkan area lidah agar mencegah bau mulut. Gunakan alat penggosok lidah untuk membantu dalam membersihkan dari bagian pangkal lidah dalam hingga ke bagian depan. Setelah menggosok dan membersihkannya, kumurlah beberapa kali untuk menghilangkan sisa-sisa bakteri yang menempel. Cara tersebut cukup efektik untuk menghilangkan bau atau aroma napas yang tidak sedap dari mulut.

6. Banyak Minum Air Putih

Pernahkah Sobat Shopee merasakan bau mulut ketika bangun tidur? Hal itu disebabkan kurangnya produksi air liur ketika sedang tertidur. Kurangnya air liur inilah yang bisa menjadi faktor pemicu tumbuhnya bakteri. Pertumbuhan bakteri dapat menyebabkan senyawa sulfur yang menimbulkan bau mulut. Namun air putih dapat membantu menghilangkan senyawa bau tersebut dan membantu menyeimbangkan kelembaban produksi liur di dalam mulut.

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleLipstik, Blush, Eyeshadow Jadi Satu, Kenapa Nggak Mungkin?
Next articleIni Dia 7 Cara Menghilangkan Bau Ketiak dengan Cepat