Mendekati pertengahan tahun 2018, kamu cukup bangga pada diri sendiri karena berhasil menjalankan resolusi awal tahun, yaitu lebih banyak berolahraga. Walaupun begitu, kamu penasaran sebenarnya perawatan wajah seperti apa sih yang harus digunakan pada saat berolahraga. Apakah skincare yang sudah ada di rumah dapat digunakan dan kapan menggunakannya? Shopee menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut agar kamu nggak penasaran lagi. Yuk, simak!
Sebelum berolahraga:
Sebenarnya, lebih penting membersihkan wajah setelah kamu selesai berolahraga daripada sebelumnya, dikarenakan bakteri, keringat, dan minyak yang berakumulasi pada kulit wajah selama kamu berolahraga. Walaupun begitu, bila kamu menggunakan riasan, ada baiknya membersihkan sekaligus menyegarkan wajah menggunakan toner.
Sementara membersihkan wajah sebelum berolahraga tergantung keadaan wajahmu, menggunakan tabir surya merupakan rutinitas wajib sebelum kamu keluar rumah untuk pergi ke gym. Apalagi, bila kamu melakukan olahraga luar ruangan seperti lari, renang, dan senam.
Seperti yang sudah kita tahu, sinar matahari merupakan penyebab utama penuaan pada kulit. Jadi, walaupun olahraga di bawah matahari pagi dianjurkan, kamu harus tetap berhati-hati dengan paparan UVA dan UVB.
Disaat sinar UVB membuat kulit kita terbakar dan perih, sinar UVA yang menembus lebih dalam dibanding sinar UVB dapat menyebabkan noda hitam, garis halus, dan keriput. Mulai sekarang, lindung kulit wajah dan kulit tubuh dengan selalu menggunakan tabir surya, ya.
Selain itu, jangan lupakan juga kulit bibirmu. Dengan melindungi kulit bibir dan menjaganya tetap lembap, kamu akan mendapatkan bibir yang halus dan lembut, bukan bibir yang kering dan pecah-pecah.
Saat berolahraga:
Saat kamu berolahraga, kulit kehilangan kadar air akibat proses evaporasi. Oleh sebab itu, selalu sediakan face spray di dalam tas olahraga. Sekali-sekali, saat sedang beristirahat, semprotkan face spray ke wajah. Selain untuk mengembalikan kelembapan wajah, kamu juga akan merasa lebih segar daripada sebelumnya. Sudah siap untuk lanjut berolahraga kembali?
Setelah berolahraga:
Setelah berolahraga, umumnya kulit terasa panas hingga kemerahan. Setelah kamu selesai membersihkan wajah, oleskan soothing gel untuk menenangkan kulit wajahmu. Sensasi dingin pada soothing gel tersebut dapat meredakan iritasi dan kemerahan kulit.
Setelahnya, kamu bisa melanjutkan dengan pelembap atau serum. Lapisan kedua dari perawatan ini berguna untuk menjaga kulit kamu tetap lembap setelah kehilangan cairan sehabis berolahraga. Pilih pelembap atau serum yang sesuai dengan kulit wajahmu. Misalnya saja, kamu bisa menggunakan serum dengan kandungan vitamin C bila memiliki masalah kompleksi yang tidak merata.
Selain itu, kamu juga bisa coba produk Lucas Papaw di bawah ini. Terbuat dari enzim buah pepaya, produk di dalam kemasan tube ini dapat digunakan untuk melembapkan bibir, mengobati iritasi pada hidung, serta melembapkan kulit mengelupas.
Bonus tip!
Bertugas sebagai sistem ekskresi, kulit bertugas mengeluarkan keringat dan sebum pada saat berolahraga. Saat kamu berolahraga dengan menggunakan riasan, maka jalan keluar keringat dan sebum akan terhambat. Hal ini dapat merangsang pertumbuhan jerawat dan komedo.
Bila kamu memiliki waktu yang cukup setelah berolahraga, gunakan clay mask untuk menarik kotoran yang menyumbat pori-pori kulit. Clay mask dapat membantu proses detoksifikasi yang seharusnya berlangsung pada saat berolahraga. Hasilnya adalah pori-pori yang bersih dan kulit bebas jerawat.
Image: Pixabay
IA
