Bertengkar dengan pasangan itu wajar, ibaratnya bumbu dalam hubungan. Namun, jangan pernah biarkan pertengkaran menjadi berlarut-larut dan akhirnya merusak hubungan kamu. Baiknya lakukan 6 langkah di bawah ini agar hubungan Sobat Shopee kembali harmonis.
Setelah bertengkar hebat, biasanya perasaan kita dan pasangan masih meledak-ledak. Cobalah untuk menyendiri beberapa waktu. Misalnya dengan pergi ke taman untuk menghirup udara segar dan menjernihkan pikiran. Tidak perlu terlalu lama, 15-30 menit saja cukup.
Tentu saja setelah menenangkan diri, kamu perlu mengajak pasanganmu bicara. Namun sebelum itu cobalah untuk menata ruangan dan menghidupkan lilin aroma terapi. Suasana yang nyaman akan membuat kamu dan pasanganmu lebih rileks dan membuang jauh amarah yang tadi sempat tumpah.
Sebelum berbicara, cobalah untuk meraih tangannya dan merangkul bahunya. Baik pria atau wanita, boleh berinisiatif untuk memulai memeluk duluan. Faktanya, dengan berpelukan akan mengalirkan hormon Oxytocin yang membuat kita merasa nyaman dan bahagia. Biasanya pasangan yang tadinya masih marah akan luluh dengan pelukan hangat yang kita berikan.
Jika perasaan satu sama lain mulai tenang, cobalah membuka pembicaraan untuk membahas masalah yang sedang terjadi. Seberat apapun masalah yang kalian hadapi, tentu akan ada jalan keluar jika dibicarakan dengan baik. Gunakanlah padanan kata yang santun, dan hindari nada tinggi dalam bicara agar tidak menyinggung perasaan pasangan.
Setelah akar permasalahan dibicarakan, berinisiatiflah untuk meminta maaf duluan. Bukan tentang siapa yang salah, namun permintaan maaf karena sempat melukai hati pasangan saat emosi meluap, sehingga ada kata-kata yang tidak enak terucap. Dengan begitu, pasangan juga bisa melihat bahwa kamu adalah orang berlapang dada dan tidak egois.
Nggak ada salahnya memberikan kado kecil sebagai tanda masalah sudah berakhir dan kalian siap membuat hubungan kembali harmonis. Tidak perlu mahal, setangkai bunga atau makanan favorit si dia mampu membuat pasangan kembali tersenyum manis. Dengan begitu, semoga masalah yang terjadi bisa mempererat hubungan kalian lebih dari sebelumnya.
Enny Luthfiani