Bisa Cegah Corona, Begini Cara Buat Jamu Empon-Empon yang Berkhasiat

Jamu berkhasiat yang mudah untuk dibuat!

Sobat Shopee, selain melakukan physical distancing untuk mencegah penyebaran Virus Corona, daya tahan tubuh juga penting untuk dijaga, lho. Kamu bisa mulai dengan berolahraga, menjalani pola hidup sehat, atau minum jamu tradisional. Salah satu resep yang kini viral dan ramai dibicarakan adalah empon-empon. Ramuan yang rutin dikonsumsi Presiden Jokowi ini memiliki banyak khasiat, bahkan diyakini sebagai penangkal Virus Corona. Lalu, sebenarnya apa itu empon-empon dan bagaimana cara membuatnya?

Manfaat empon-empon

Empon-empon merupakan sebutan masyarakat Jawa untuk kelompok tanaman rimpang yang dimanfaatkan sebagai jamu, seperti temulawak, jahe, dan kunyit. Temulawak dipercaya bermanfaat untuk menjaga ketahanan tubuh. Selain itu, temulawak dapat mengatasi gangguan pencernaan serta meningkatkan metabolisme makanan dalam tubuh.

Jahe merah atau jahe sunti memiliki banyak keunggulan jika dibandingkan dengan jenis jahe yang lainnya. Jahe ini kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi sebagai zat pencegah radikal bebas. Nggak hanya itu, jahe merah pun bekerja dalam menjaga dan meningkatkan imunitas agar tubuh tetap fit.

Kunyit memiliki segundang manfaat untuk kesehatan, selain digunakan sebagai bumbu dapur untuk menyedapkan masakan.  Biasanya kunyit digunakan perempuan Indonesia untuk meredakan nyeri saat haid. Hal ini karena kandungan kurkumin pada kunyit mampu melemaskan otot-otot rahim yang keram sehingga rasa nyeri berkurang. Zat aktif kurkumin juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kuat melawan berbagai virus dan bakteri penyebab penyakit.

Cara membuat empon-empon

Sobat Shopee, setelah mengetahui manfaat dari jamu empon-empon, yuk sekarang kita membuatnya di rumah. Bahan utama yang perlu kamu siapkan antara lain 3 ruas kunyit, 8 cm temulawak, dan 2 ruas jahe merah. Selain itu, sediakan juga 5 lembar serai, 2 batang kayu manis, 700 ml air, serta gula aren secukupnya.

Cara membuat:

1. Kupas dan bersihkan semua bahan. Lalu, iris dengan ukuran secukupnya.
2. Masak air hingga matang. Sambil menunggu, geprek serai yang sudah kamu siapkan.
3. Masukkan semua bahan tadi dan tambahkan kayu manis.
4. Tambahkan gula aren ke dalam rebusan empon-empon.
5. Setelah air mendidih, matikan kompor lalu saring air rebusan ke dalam gelas.
6. Empon-empon siap untuk diminum.

Selain berkhasiat, ternyata jamu empon-empon ini mudah untuk dibuat bukan? Agar daya tahan terjaga, ingat untuk tetap mengimbanginya dengan pola hidup sehat. Nah, Sobat Shopee, berbagai bahan untuk membuat jamu ini bisa kamu beli dengan mengakses #ShopeeDariRumah. Jangan ketinggalan promo Gratis Ongkir XTRA dan promo besar-besaran lainnya. #BelanjaDariRumah jadi murah dan mudah banget!