Sumber: glasgowwithkids.co.uk
Pijat dikenal sebagai salah satu cara tradisional yang dapat membuat tubuh tetap bugar. Tak hanya baik untuk orang dewasa, pijat juga bisa dilakukan pada bayi. Namun, cara memijat bayi tak boleh asal, ya.
Manfaat pijat bagi bayi di antaranya adalah memberikan rasa nyaman, membuat tidur si kecil jadi lebih nyenyak, meningkatkan kekebalan tubuh, dan bahkan dipercaya dapat meredakan masalah pencernaan.
Nah, apa saja manfaat pijat bagi bayi yang lainnya? Yuk, Moms, simak informasi selengkapnya berikut ini, termasuk tentang cara memijat si kecil dengan benar!
Ternyata pijat memiliki dampak yang baik bagi kesehatan si kecil. Dilansir dari studi yang dimuat dalam Journal of Pediatric Nursing, memijat bayi dengan benar dapat mendukung pertumbuhannya dengan baik.
Berikut beberapa manfaat pijat yang bisa diperoleh si kecil.
Moms, tak ada salahnya jika kamu melakukan pijatan sederhana di rumah pada si kecil. Sebabnya, salah satu manfaat pijat bagi bayi adalah dapat memberikan kenyamanan. Selain itu, kegiatan ini juga bisa meningkatkan ikatan kedekatan antara Moms dengan anak.
Untuk melakukannya, gunakan minyak yang aman untuk kulit bayi. Lakukan pijatan dengan lembut dan tenang sehingga bisa memberikan rasa tenang dan nyaman pada si kecil. Terlebih, sentuhan dari Moms bisa meningkatkan hormon endorfin dan serotoninnya, lho.
Pijat bisa menjadi salah satu cara agar bayi memiliki pencernaan yang sehat. Pasalnya, bayi yang baru lahir kerap mengalami masalah pencernaan, terutama sembelit atau konstipasi.
Namun, sebelum melakukan pemijatan, sebaiknya Moms mencari tahu informasi tentang cara memijat bayi yang benar dan aman terlebih dahulu, ya. Selain itu, Moms juga bisa melakukan konsultasi kepada dokter terkait perihal penyakit yang diderita si kecil, seperti demam atau perut kembung.
Sudah menjadi rahasia umum jika pijat dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Begitu pula yang dirasakan oleh bayi. Tidur nyenyak bukan lagi angan-angan belaka. Alhasil, kualitas tidurnya menjadi lebih baik.
Meski dilakukan secara sederhana, pijatan tersebut bisa membuat hubungan emosional antara Moms dan bayi semakin dekat.
Selain bermanfaat untuk bayi, melakukan pemijatan juga bisa menjadi hiburan bagi Moms sehingga mengurangi depresi atau baby blues pascamelahirkan.
Memang pemijatan bayi bisa dilakukan di baby spa. Namun, kamu juga bisa melakukannya di rumah, lho, Moms. Apalagi, melakukan pemijatan dengan buah hati di rumah bisa membuat hubungan emosional Moms dengannya menjadi semakin dekat.
Berikut beberapa cara memijat bayi yang Moms bisa ikuti.
Cara memijat bayi kali ini berawal pada bagian tubuh paling bawah, yakni kaki. Moms bisa memijat lembut bagian paha sampai mata kaki bayi. Setelah itu, urut telapak kakinya, mulai dari tumit hingga ujung jari.
Pijat dengan pola melingkar pada tumit bayi secara perlahan menggunakan jempol. Jangan lupa untuk mengulangi hal yang sama pada kaki satunya.
Pada area tangan, Moms bisa mulai melakukan pijatan lembut dari ketiak hingga pergelangan tangan. Lalu, genggam tangannya layaknya kalian hendak berjabat tangan. Putar pergelangan tangannya searah jarum jam secara perlahan.
Ulang gerakan ini pada tangan satunya. Setelah itu, buatlah gerakan melingkar menggunakan kedua ibu jari Moms pada telapak tangan bayi.
Cara memijat bayi selanjutnya adalah di area dada. Pertama, baringkan si kecil terlebih dahulu. Sebelum mulai memijat, pastikan telapak tangan Moms sudah terasa hangat, ya, tidak terlalu panas ataupun dingin.
Kemudian, buatlah gerakan melingkar secara lembut di dada bayi dan ulangi gerakan tersebut beberapa kali.
Melakukan pemijatan pada area ini berfungsi untuk membuang gas dalam perut si kecil. Alhasil, bayi akan sering sendawa selama proses pemijatan dan terhindar dari masuk angin.
Jika memijat pada bagian dada dapat membuang gas dalam perut si kecil, pijatan lembut di sekitar perut dapat mengatasi sembelit atau konstipasi. Selain itu, pijatan di area ini juga bisa membuat bayi lebih nyaman dan melancarkan pencernaannya.
Cara memijat bayi di area perut, Moms bisa membuat gerakan menyerupai huruf I, L, dan U dengan cara membaringkan atau membuat bayi telentang.
Kebalikannya dari telentang, kali ini Moms juga bisa memijat bayi di area punggung dengan posisi si kecil tengkurap. Agar bayi tetap merasa nyaman, kamu bisa menyandarkan kepala bayi pada bantal atau selimut yang tidak terlalu tinggi.
Selain itu, pastikan tangan bayi berada di sisi kepala, bukan di sisi tubuhnya. Begitu pula dengan posisi Moms yang harus berada di sampingnya, bukan berada di belakang atau bahkan di depan.
Cara memijat bayi di area punggung, kamu bisa gunakan kedua telapak tangan di bagian punggung bayi. Kemudian, tarik perlahan dan lembut sampai ke ujung kaki.
Hal ini juga bisa dijadikan cara menolong bayi yang tersedak.
Moms, itulah lima cara memijat bayi yang aman dilakukan untuk si kecil beserta manfaatnya. Pijat memang dikenal sebagai salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap bugar, tak terkecuali pada bayi.
Tak hanya itu, dengan melakukan pemijatan di rumah, Moms bisa membangun hubungan emosional dengan si kecil. Apalagi, saat proses pemijatan, ada banyak interaksi yang bisa kalian rasakan, baik verbal maupun nonverbal.
Selain cara memijat bayi, kamu juga bisa mengintip beberapa rekomendasi kebutuhan dan perawatan si kecil agar merasa nyaman, seperti cream untuk ruam pipi, shampo bayi terbaik, susu formula terbaik untuk bayi, dan lotion anti nyamuk yang aman bagi bayi.
Nah, kamu bisa medapatkan seluruh produk di atas dengan mudah lewat Shopee Supermarket yang ada di aplikasi Shopee. Seluruh produk yang dijual di Shopee Supermarket sudah pasti terjamin kualitasnya!
Shopee Supermarket menawarkan aneka bahan masakan, susu, dan kebutuhan pokok, seperti makanan instan, minuman instan, perawatan rumah, serta kebutuhan ibu dan bayi.
Untuk mencari berbagai kebutuhan ibu dan bayi atau perlengkapan kesehatan dan perawatan bayi, Sobat Shopee juga bisa memanfaatkan penawaran terbaik, seperti diskon s/d 80%, gratis ongkir, dan juga cashback.
Belanja lebih hemat dan menyenangkan, ya, hanya di Shopee!
Featured