Sumber: Freepik.com/@benzoix
Selain tidak nyaman, batuk juga membuat tenggorokan terasa gatal hingga susah bernapas, apalagi jika batukmu berdahak. Untuk itu, Shopee punya beberapa cara menghilangkan batuk berdahak, Sobat Shopee.
Cara mengobati batuk berdahak ini menggunakan bahan-bahan alami yang dapat kamu temukan dengan mudah. Obat batuk alami ini dapat menjadi langkah awal agar batuk berdahak tidak semakin parah.
Nah, buat Sobat Shopee yang penasaran dengan cara menghilangkan batuk berdahak, yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini!
Baca Juga: 10 Obat Batuk Berdahak dan Batuk Kering yang Ampuh dan Efektif
Ada beberapa bahan yang bisa kamu siapkan dalam membuat obat batuk berdahak alami, Sobat Shopee. Mulai dari jahe, jeruk nipis, kencur, dan lainnya. Berikut beberapa caranya!
Cara mengobati batuk berdahak yang pertama adalah minum wedang jahe atau rebusan air jahe. Rasa pedas dari jahe yang ditambah sedikit gula atau madu akan terasa nikmat.
Selain membuat tenggorokan dan pernafasan lebih lega, kandungan anti-inflamasinya dapat mengurangi peradangan. Dengan begitu, batuk pun bisa mereda, Sobat Shopee.
Jeruk nipis seringkali menjadi obat batuk alami yang digunakan banyak orang, loh, Sobat Shopee. Pasalnya, jeruk nipis ini dapat mengencerkan dahak, sehingga batuk pun mereda.
Di sisi lain, kandungan vitamin C pada jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan di tenggorokan. Kalau terlalu asam, kamu bisa tambahkan sedikit kecap pada perasan jeruk nipis tersebut.
Air hangat bisa menjadi cara mengobati batuk berdahak paling pertama yang bisa kamu pilih, Sobat Shopee. Pasalnya, air hangat ini dapat mengencerkan dahak yang mengganggu di tenggorokan.
Selain itu, tenggorokan akan terasa lega dan bernafas pun menjadi lebih mudah. Di sisi lain, air penting juga untuk dikonsumsi setiap hari agar tubuh tidak kekurangan cairan.
Cara menghilangkan batuk berdahak selanjutnya adalah mengonsumsi campuran madu dan lemon. Siapkan satu sendok perasa lemon, lalu tambahkan madu secukupnya.
Kedua bahan ini dapat meredakan batuk berdahak serta peradangan di tenggorokan, loh, Sobat Shopee. Khasiatnya akan semakin terasa terutama kalau batuk kamu masih ringan.
Akar licorice atau akar manis juga bisa menjadi salah satu cara mengobati batuk berdahak. Obat herbal ini dapat meredakan radang tenggorokan dan mengencerkan dahak yang mengganggu.
Pasalnya, akar licorice mengandung anti-inflamasi yang mampu meredakan radang. Di sisi lain, kamu bisa mencampurkan akar manis ini pada teh atau diseduh dengan air panas.
Cara menghilangkan batuk berdahak lainnya adalah menghirup aroma terapi dari humifier atau pelembab udara. Uap hangat ini bisa membantu pernafasan kamu lebih leluasa, Sobat Shopee.
Selain itu, batuk berdahak yang kamu alami juga bisa mereda. Namun, perhatikan juga kebersihan udara dan humidifier yang kamu gunakan, ya!
Kalau kamu sudah mencoba berbagai cara mengobati batuk berdahak di atas, tetapi batuk tidak kunjung sembuh, maka sebaiknya kamu mengunjungi dokter. Pasalnya, ada banyak penyebab batuk, Sobat Shopee.
Mungkin kamu memang memerlukan penanganan, obat khusus, perawatan khusus agar batuk berdahak mereda dan sembuh. Dengan begitu, pengobatan pun lebih maksimal dan efektif.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk, Mudah dan Efektif!
Itu beberapa cara menghilangkan batuk berdahak secara alami yang bisa kamu ikuti, Sobat Shopee. Di sisi lain, kamu juga bisa mengonsumsi vitamin tambahan agar daya tahan tubuh kuat dan tubuh lebih cepat sembuh.
Ada banyak merek vitamin di pasaran, seperti vitamin A, B, C, D, dan lainnya. Kamu bisa membelinya di Shopee, loh! Banyak toko resmi yang menjual vitamin dan obat lainnya. Tentu, barangnya pun terjamin keasliannya!
Yuk, cek Shopee sekarang juga dan penuhi kebutuhan kesehatan kamu sekarang. Ada voucher dan cashback yang bisa kamu nikmati. Belanja di Shopee sudah pasti mudah, aman, dan terjamin!
Health & Beauty