Banyak orang berfokus pada penampilan, seperti makeup dan fashion. Padahal, ada satu hal penting lainnya yang jarang diperhatikan orang, yakni bau kaki. Masalah ini bisa mengganggu diri sendiri maupun orang lain, loh. Oleh karena itu, Sobat Shopee wajib memahami cara menghilangkan bau kaki.
Hal ini kerap menjadi masalah bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas ke luar rumah dengan sepatu tertutup. Semakin lama kakimu menggunakan sepatu, semakin besar pula kemungkinan bau kaki muncul.
Lantas, bagaimana cara menghilangkan bau tidak sedap tersebut? Tenang, Shopee sudah menyiapkan informasi lengkapnya untukmu. Namun, sebelum itu, pahami penyebab bau kaki terlebih dahulu, yuk!
Penyebab Bau Kaki
Pernahkah kamu mencium bau badan seseorang ketika sedang olahraga? Nah, aroma tersebut sebenarnya muncul karena ada banyak keringat yang diproduksi oleh badannya.
Sama halnya dengan bau kaki. Secara garis besar, bau kaki disebabkan oleh keringat yang menimbulkan bakteri di kedua kaki kita.
Untuk informasi selengkapnya, simak poin-poin berikut ini, ya!
1. Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah kondisi ketika tubuhmu memproduksi lebih banyak keringat dibandingkan biasanya. Umumnya, kondisi ini terjadi ketika Sobat Shopee olahraga atau kepanasan. Namun, ada pula orang-orang yang mengalami hiperhidrosis ketika tidak sedang melakukan aktivitas berat.
Nah, hiperhidrosis menjadi penyebab utama bau kaki dan bau badan.
Jadi, cara ampuh menghilangkan bau kaki tentu saja dengan menghindari terjadinya hiperhidrosis.
2. Kutu air
Pernah mendengar istilah ‘kutu air’? Ya, kutu air adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi jamur. Jenis jamur ini hidup di lingkungan yang bersuhu hangat dan lembap. Itulah mengapa kutu air bisa muncul pada kaki yang menggunakan kaus kaki atau sepatu terlalu lama.
Biasanya, kutu air muncul di sela-sela jari kaki terlebih dahulu. Barulah kemudian penyakit ini menimbulkan rasa gatal, kulit kaki kering, dan bau kaki.
3. Perubahan hormon
Perubahan hormon adalah kejadian yang normal pada manusia. Hal ini sulit dihindari, sebab hormon bisa berubah kapan saja. Sebagai contoh, perubahan hormon sering terjadi ketika seseorang hamil, menstruasi, menginjak masa remaja, maupun stres.
Sayangnya, hal ini bisa menyebabkan produksi keringat bertambah. Akhirnya, bau bisa saja muncul pada kakimu.
4. Kurang menjaga kebersihan
Kaki yang lembap bisa menjadi tempat terbaik bagi jamur dan bakteri. Akibatnya, kakimu bisa menjadi bau.
Oleh karenanya, cara menghilangkan bau kaki yang paling mudah adalah dengan menjaga kebersihan. Cucilah kaki secara teratur menggunakan sabun. Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari bau kaki!
Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami
Cara menghilangkan bau kaki secara alami digemari banyak orang. Alasannya, bahan-bahan yang dibutuhkan ternyata mudah ditemukan. Bahkan, kamu bisa melakukannya sendiri kapan saja dan di mana saja, loh!
Apa saja,ya, cara-cara yang dimaksud? Yuk, simak penjabarannya berikut ini!
1. Rutin merendamkan kaki
Setelah seharian beraktivitas menggunakan sepatu, rendamlah kakimu ke air hangat. Untuk hasil yang maksimal, tambahkan perasan lemon atau garam ke dalam air tersebut.
Baik lemon maupun garam terbukti mampu melawan bakteri penyebab bau kaki dan mengurangi kelembapannya, loh, Sobat Shopee!
Kemudian, rendam dan diamkan kaki selama 15-20 menit.
Cara yang satu ini ampuh untuk menghilangkan bau kaki. Bahkan, kakimu pun bisa rileks dan bernapas kembali!
2. Cuci kaki hingga bersih
Inilah satu cara menghilangkan bau kaki yang tidak boleh kamu lewatkan, Sobat Shopee!
Selalu cuci kakimu hingga bersih, baik sesudah menginjak tanah, menggunakan sandal, keluar rumah, maupun menggunakan sepatu.
Mencuci kaki tak cukup hanya dengan air, ya. Pasalnya, kamu perlu mencuci kaki menggunakan sabun yang mengandung antibakteri dan antijamur. Hal ini akan mencegah munculnya bakteri dan jamur di kakimu.
Tips lainnya, kamu perlu mencuci kaki secara menyeluruh. Ingat, ada sela-sela kaki dan kuku yang wajib kamu bersihkan, ya. Setelah itu, jangan lupa keringkan kakimu, Sobat Shopee!
3. Rajin mengganti kaus kaki
Kaus kaki punya peran besar sebagai cara menghilangkan bau kaki, loh!
Pasalnya, memilih kaus kaki tidak bisa sembarangan. Kamu perlu menggunakan kaus kaki yang menyerap keringat, seperti bahan katun atau wol. Sebaliknya, hindari menggunakan kaus kaki sintetis yang sulit menyerap keringat.
Tak hanya itu, rajin-rajinlah mengganti kaus kaki katun. Jangan gunakan kaus kaki yang sama untuk hari yang berbeda, ya.
4. Potong kuku kaki secara berkala
Kuku kaki tentu berhubungan sekali dengan masalah bau kaki. Jika kuku kakimu panjang dan jarang dibersihkan, bakteri akan mudah muncul.
Oleh karenanya, potonglah dan bersihkan kuku kaki secara berkala.
5. Simpan sepatu di tempat kering
Cara menghilangkan bau kaki tidak sebatas pada hal-hal terkait kaki. Sejatinya, Sobat Shopee juga perlu memerhatikan kebersihan sepatu.
Salah satunya adalah tentang penyimpanan sepatu. Usahakan kamu menyimpan sepatu di tempat yang kering dengan sirkulasi udara yang baik, ya. Jadi, sepatumu tidak akan menjadi tempat jamur dan bakteri berkembang biak.
Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Nonalami
Cara menghilangkan bau kaki secara alami memang terkesan mudah dilakukan. Namun, ada kalanya kamu membutuhkan cara-cara tambahan yang nonalami.
Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Masukkan silica gel pada sepatu
Silica gel adalah butiran-butiran kecil yang menyerupai kaca. Biasanya, kamu akan mendapatkan silica gel ketika membeli sepatu, tas, bantal, atau barang-barang lain yang mudah lembap.
Fungsi dari silica gel adalah menyerap molekul air di udara. Hal ini akan membuat barang-barang di sekitarnya tetap kering.
Oleh karena itu, masukkan silica gel pada sepatumu ketika tidak digunakan, ya!
2. Rutin eksfoliasi kaki
Pernah mencoba cara menghilangkan bau kaki yang satu ini? Ya, eksfoliasi kaki bisa sangat berpengaruh pada aroma kakimu, loh, Sobat Shopee!
Eksfoliasi dimaksudkan untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada lapisan terluar kulit. Untuk melakukan proses ini, kamu bisa memanfaatkan body scrub dan menggosokkannya pada kaki.
3. Gunakan produk khusus
Berbagai brand sudah membuat inovasi sebagai cara menghilangkan bau kaki. Mereka meluncurkan produk-produk khusus untuk mengatasi masalah kesehatan ini, seperti deodoran kaki.
Beli Bahan-Bahan Cara Menghilangkan Bau Kaki di Shopee!
Dari penjelasan di atas, Sobat Shopee bisa memahami bahwa cara menghilangkan bau kaki ada dua macam, yakni alami dan nonalami. Kamu bisa memilih cara yang menurutmu paling praktis dan ampuh!
Bagaimana pun, kamu tetap memerlukan bahan-bahan atau perlengkapan khusus untuk menghilangkan bau kaki. Selain itu, kamu juga perlu mencuci kaus kaki dan merawat kaus kaki secara rutin.
Nah, semua kebutuhan tersebut bisa kamu dapatkan di Shopee! Produk-produk yang dijual di Shopee sudah pasti berkualitas. Proses pembeliannya pun mudah dan cepat.
Psst, Shopee juga rutin memberikan promo menarik bagi pengguna setianya, seperti promo gratis ongkir, diskon, dan cashback. Jadi, tunggu apa lagi? Beli semua kebutuhanmu hanya di Shopee!
