Sepatu merupakan item yang wajib digunakan saat berolahraga. Fungsinya, yakni agar kakimu tidak mengalami cedera…
Bagi sebagian orang, hewan sudah menjadi bagian dari hidupnya yang sulit dilepaskan. Terlebih, hewan peliharaan…
Otot inti yang kuat bukan hanya berpusat pada perut, tetapi otot punggung kamu juga penting.…
Lompat tali atau skipping merupakan salah satu latihan kardio yang dilakukan oleh banyak orang hingga…
Sepak bola adalah salah satu olahraga yang paling digemari di dunia yang membutuhkan keterampilan pada…
Secara sederhana, jogging adalah berlari dengan kecepatan yang stabil atau lambat. Manfaat utama dari jogging…
Lengan yang tampak besar dan tidak kencang bisa membuat seseorang tidak percaya diri, terutama jika…
Ikan guppy menjadi salah satu ikan hias yang cukup populer seperti ikan cupang. Bahkan, berbagai…
Squat jump adalah latihan populer yang menargetkan otot-otot di kaki, punggung bawah, dan perut. Terlepas…
Memiliki buku fisik memang memiliki sensasi tersendiri. Mulai dari baunya yang khas hingga membuat catatan…