Sebagai negara yang beriklim tropis, tentu Indonesia banyak memiliki varian makanan bercita rasa pedas. Rasa…
Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari stretching. Stretching atau peregangan tidak hanya dapat…
Olahraga kardio atau kardiovaskular merupakan serangkaian aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan kekuatan jantung dan…
Jika kamu sedang buru-buru, kamu mungkin merasa tergoda untuk melewatkan pemanasan sebelum olahraga. Tetapi melakukan…
Jika Sobat Shopee sedang mencari aktivitas yang dapat menyehatkan tubuh, melatih rasa disiplin, atau hanya…
Melakukan pemanasan sebelum olahraga merupakan salah satu hal yang penting bagi setiap atlet maupun orang…
Bulu tangkis atau badminton adalah salah satu permainan olahraga yang terkenal di dunia. Tidak heran…
Saat stay at home, kamu tentu punya banyak waktu luang. Biar tidak bosan, tidak ada…
Mungkin Sobat Shopee pernah membaca secara online bahwa melakukan aktivitas olahraga memiliki manfaat untuk menambah…
Seni bela diri merupakan aktivitas yang bagus karena memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Mulai dari…