Doa Sebelum dan Bangun Tidur Dalam Islam Beserta Sunnah

Ketahui doa sebelum tidur dan bangun tidur menurut Islam di bawah ini!

Membaca doa adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas tidurmu, terutama jika dibarengi dengan sunah-sunah lainnya. Oleh karena itu, penting untuk melafalkan doa bangun dan sebelum tidur agar mendapat berbagai keutamaan, seperti dilindungi dari segala gangguan. 

Artikel ini akan membahas doa tidur lengkap dengan adab atau sunah-sunah yang diajarkan oleh Rasulullah. Simak informasi berikut hingga tuntas, ya!

Bacaan Doa Tidur

Baca doa tidur Islam merupakan salah satu amalan yang dilakukan oleh Rasulullah. Dengan melafalkan doa mau tidur dan doa setelah bangun tidur, kamu akan mendapat berbagai keutamaan baik di dunia maupun di akhirat. Pahami bacaannya di bawah ini.

1. Doa Sebelum Tidur

Berikut adalah doa mau tidur dan artinya yang bisa kamu amalkan:

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Arab latin: Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati.” (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845).

Selain doa tersebut, kamu juga bisa mengamalkan doa sebelum tidur versi panjang berikut:

للَّهُمَّ أَسْلَمْتُ إِلَيْكَ وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِى إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرى إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلَا مَنْحَى مِنْكَ إِلا إِلَيْكَ، أَمَنْتُ بكتابكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

Arab latin: Allahuma aslamtuilaika wawajjahtuwajhii ilaika, wafawwadhtuamrii ilaika waalja’tudzahrii ilaika raghbatan waraghbatan ilaika laa maljaawalaa manjaa minka illa ilaika amantu bikitaabikalladzii anzaita wabinabiyyikalladzi arsalta.

Artinya: “Ya Allah, aku berserah diri kepada-Mu. Aku menghadapkan wajahku kepada-Mu. Aku menyerahkan segala urusanku kepada-Mu. Aku menyandarkan punggungku kepadaMu lantaran mengharap dan takut kepadaMu. Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari ancamanMu kecuali hanya kepadaMu. Aku beriman kepada kitabMu yang Kau turunkan juga (aku beriman) kepada nabiMu yang Kau utus.” (HR, Muslim, Bukhari dan Abu Dawud).

Baca juga: Doa Nabi Yunus dan Cara Mengamalkannya, Lengkap!

2. Doa Bangun Tidur

Adapun doa bangun tidur dan artinya adalah sebagai berikut:

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Arab latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba’da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur.

Artinya: “Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan.”

Adapun doa bangun tidur versi panjangnya adalah:

الْحَمْدُ للهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ للهِ وَالْعُظْمَةُ وَالسُّلْطَانُ ِللهِ وَالْعِزَّةُ وَالْقُدْرَةُ للهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ أَصْبَحْنَا عَلَى فِطْرَةِ الْإِسْلَامِ وَعَلَى كَلِمَةِ الْإِخْلَاصِ وَعَلَى دِيْنِ نَبِيِّنَا مَحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَعَلَى مِلَّةِ أَبِيْنَا إِبْرَاهِيْمَ حَنِيْفًا مُسْلِمًا وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِيْنَ. أَللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا وَبِكَ أَمْسَيْنَا وَبِكَ نَحَيَا وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ النُّشُوْرُ. أَللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ أَنْ تَبْعَثَنَا فِى هَذَا الْيَوْمِ إِلَى كُلِّ خَيْرٍ وَنَعُوْذُ بِكَ أَنْ نَجْتَرِحَ فِيْهِ سُوْأً أَوْنجْرِهِ إِلَى مُسْلِمٍ أَوْ يُجْرِهِ أَحَدٌ إِلَيْنَا. نَسْأَلُكَ خَيْرَ هَذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا فِيْهِ وَنَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا فِيْهِ.

Arab latin: Alhamdulillahilladzi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihin nusyuri, ashbahna wa ashbahal mulku lillahi wal udhmati was sulthani lillahi wal ‘izzati wal qudrati lilla Rabbil ‘alamina ashbahna wa ‘ala fithratil Islami wa ‘ala kalimatil ikhlashi wa ‘aladini Nabiyyina Muhammad shallallahu ‘alahi wa sallama wa ‘ala millati abina Ibrahimi hanifan musliman wa makana minal musyrikina. Allahumma bika ashbahna wa bika amsaina wa bika nahsa wa bika namutu wa ilaikan nusyuri. Allahumma inna nas’aluka an tab’atsana fi hadzal yaumi ila kulli khairan wa na’udzubika an najtariha fihi su’an a najrihi il Muslmin aw yujirhu ahadun ilaina. Nasulaka khira hadzal yaumi wa khaira mafiihi wa na’udzubika min syarri hadzal yaumi wa syarra ma fihi.

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan kepadaNyalah kami kembali. Aku memasuki pagi, sedang kekuasaan tetap hanyalah milik Allah, kemuliaan dan kekuasaan milik Allah pula. (Dialah) Tuhan seru sekalian alam. Aku menyongsong pagi dengan kesucian Islam dan dengan kalimat ikhlas (syahadat) serta dengan agama (yang dibawa) Nabi Muhammad SAW. Juga dengan agama Bapak kami Ibrahim dengan berserah diri, serta bukanlah kami termasuk golongan orang-orang musyrik. Ya Allah dengan-Mu lah kami memasuki pagi dan sore, dengan-Mu lah kami hidup dan mati dan kepadaMu lah kami kembali.

Ya Allah kami mohon bangkitkanlah kami di hari ini pada kebaikan. Dan kami berlindung kepadamu dari mengerjakan kebaikan atau mempekerjakan orang islam pada keburukan dan dipekerjakan orang untuk keburukan. Aku meminta kepadaMu kebaikan hari ini dan kebaikan yang ada di dalamnya serta memohon perlindungan dari kejelekan hari ini dan kejelekan yang ada di dalamnya.”

Adab dan Sunah Rasulullah

Terdapat sejumlah amalan sebelum dan bangun tidur yang dijalankan oleh Rasulullah semasa hidupnya. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Adab & Sunah Sebelum Tidur

Sebelum Nabi Muhammad SAW tidur, Rasulullah melakukan beberapa amalan, mulai dari berwudhu hingga menyegerakan tidur. Berikut adalah penjelasan singkatnya:

• Berwudhu: Rasulullah berwudhu sebelum tidur untuk menjaga tubuh bersih dari hadas, karena kematian bisa datang kapan saja.
• Membaca surat pendek: Umat muslim juga disunahkan untuk membaca ayat kursi, surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nas.
• Mengibas kasur: Rasulullah menganjurkan untuk mengibas kasur sebelum tidur sambil membaca basmalah.
• Menyegerakan tidur: Menurut hadis Abi Barzah, Rasulullah tidak suka tidur sebelum salat Isya dan mengobrol setelahnya. Oleh karena itu, dianjurkan untuk segera tidur setelah melaksanakan salat Isya.

2. Sunah Saat Bangun Tidur

Selain membaca doa, saat bangun tidur kamu juga dianjurkan untuk menerapkan amalan-amalan berikut:

• Mencuci tangan: Setelah bangun tidur, kamu disunahkan untuk mencuci tangan sebelum melakukan aktivitas lainnya.
• Bersiwak atau menyikat gigi: Rasulullah juga menganjurkan untuk bersiwak agar bau tidak sedap pada mulut menghilang.
• Berwudhu: Sama seperti sebelum tidur, saat bangun tidur pun kamu juga disunahkan untuk berwudhu agar menghilangkan rasa malas dan kantuk.

Baca juga: Doa Ziarah Kubur Lengkap dengan Arti dan Tata Caranya

Temukan Buku Kumpulan Doa-Doa Pendek di Shopee

Demikian informasi mengenai doa tidur yang patut untuk dibaca saat bangun dan sebelum tidur. Dengan memahami dan mengamalkannya, kamu bisa mengikuti jejak Rasulullah SAW dan menikmati keutamaan-keutamaan yang diberikan.

Nah, agar pengetahuan doa-doamu semakin meningkat, kamu bisa membeli buku kumpulan doa harian di Shopee. Dengan begitu, kamu tidak hanya bisa melafalkan doa tidur, tetapi juga doa-doa untuk aktivitas lainnya.

Selain pilihan buku yang beragam, berbelanja di Shopee juga menawarkan beragam kemudahan lainnya, seperti banyaknya metode pembayaran yang disediakan. Kamu bisa bertransaksi menggunakan transfer bank, ShopeePay, hingga COD (Cash On Delivery).

Praktis dan mudah bukan? Yuk, kunjungi marketplace Shopee dan temukan buku doa pendek untuk memperlancar pelaksanaan ibadahmu!

Baca juga: Doa Sholat Witir dan Niatnya, Arab & Latin + Tata Caranya