Ganjal Lapar Dengan Zucchini Chicken Wraps yang Sehat

Praktis untuk dibawa sebagai bekal.

0
128

Siapkan bekal makan siang berupa Zucchini Chicken Wraps yang lezat dan penuh gizi. Nggak sulit, cukup ikuti langkah sederhana di bawah ini.

Bahan resep:

  • 2 buah Zucchini, cuci bersih
  • 200 g fillet ayam, potong-potong
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • 2 sdm Maggi Saus Tiram
  • 1 buah Maggi Kaldu Blok Ayam
  • 2 buah tomat, iris tipis

Saus:

  • 1 sdt margarin
  • ½ buah bawang bombay, cincang halus
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 sdm tepung terigu
  • 50 g Dancow full Cream
  • 150 ml air
  • 2 buah Maggi Kaldu Blok
  • 50 g keju parut
  • ½ sdt merica bubuk

Cara membuat:

  1. Lumuri ayam dengan bawang putih, saus tiram, dan Maggi Kaldu Blok, diamkan beberapa saat hingga humbu meresap.
  2. Panaskan margarin di atas pan, lalu panggang ayam hingga matang, angkat.
  3. Saus: Panaskan margarin, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
  4. Masukkan tepung terigu Dancow Full Cream, keju parut, Maggi Kaldu Blok dan merica bubuk, aduk hingga rata.
  5. Tuang air, aduk rata, dan masak hingga mengental. Angkat.
  6. Iris zucchini tipis memanjang, ambil tiga lembar irisan zucchini, letakkan tomat, ayam, dan saus bachamel, gulung hingga rapih.
  7. Susun zucchini di atas loyang, beri saus bachamek di atasnya, taburi almond, panggang dalam oven dengan suhu 180 °C selama 15 menit hingga matang, angkat dan sajikan.

 

Sumber: sahabatnestle.co.id

Image: nikkidinkicooking.com

IA

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous article5 Jersey Manchester United yang Paling Dikenang
Next articleTernyata 5 Produk Rumahan Ini Bisa Buat Bersihkan Aksesoris