Ingin Ikut Tren Bersepeda di Masa New Normal? Lihat Tips Amannya, Yuk!
Tips lengkap aman bersepeda di masa New Normal.
Source: unsplash
Bersepeda kini tengah menjadi tren di masyarakat. Gerombolan pesepeda pun kembali ramai mengisi ruas-ruas jalan. Rute yang biasa ditempuh mulai dari lingkungan tempat tinggal hingga jalan-jalan protokol. Biasanya mereka membentuk formasi satu baris mengular sepanjang jalan. Nah, tren bersepeda ini alangkah baiknya didukung dengan pengetahuan tentang tips aman bersepeda. Terutama jika kamu dan komunitasmu ingin bersepeda di jalan-jalan protokol. Yuk, simak tips aman bersepeda di masa New Normal berikut:
Mulai bersepeda secara bertahap: Tren bersepeda memang sedang hangat-hangatnya. Terkadang, kamu terburu-buru ingin ikuti tren tanpa mengetahui kondisi tubuh atau kemampuanmu. Mulailah kebiasaan bersepeda secara bertahap. Jangan memaksakan ingin langsung menempuh jarak jauh. Mulai dengan intensitas satu kali seminggu, kemudian tiga kali, baru kamu dapat mulai bersepeda setiap hari jika dirasa sudah terbiasa. Memaksakan kondisi tubuh akan meningkatkan kemungkinan hilang kendali saat bersepeda. Oleh karena itu, latihan berkala termasuk dalam tips aman bersepeda.
Tidak arogan, patuhi peraturan: Bersepeda bersama teman dan komunitas memang menyenangkan. Tidak jarang kamu larut dalam keseruan dan mengabaikan aturan di jalan. Sama halnya dengan transportasi lain, ada peraturan yang harus kamu patuhi. Kenali setiap rambu-rambu yang ada di jalan. Jangan pernah coba melawan arus di jalan, apalagi saat bergerombol. Perhatikan sekeliling saat bersepeda, dan hargai pengguna jalan lain. Pastikan kamu memberikan arah tangan saat hendak mengambil arah atau belok. Jangan melewati garis jalan, tetaplah berada di jalur aman sepeda. Mematuhi peraturan adalah tips aman bersepeda yang wajib dilakukan.
Patuhi protokol kesehatan: Tips aman bersepeda berikutnya berkaitan dengan kondisi saat ini. Pandemi belum berakhir, oleh karena itu patuhi protokol kesehatan. Perlu diingat bahwa bersepeda hanya untuk olahraga, bukan sarana berkumpul. Dengan tetap mengenakan masker dan menjaga jarak, kamu telah menerapkan tips aman bersepeda di era New Normal. Penggunaan face shield tidak disarankan sebagai tips bersepeda di masa New Normal. Hal ini dikarenakan face shield masih memiliki celah untuk droplet masuk. Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk bersepeda sendiri, atau maksimal dengan 5 orang teman.
Bersepeda untuk kesehatan, bukan Instagram-an: Tidak jarang orang bersepeda hanya ingin ikuti tren. Biasanya mereka akan lebih fokus bermain handphone yang mana sangat berbahaya. Bermain handphone sambil bersepeda dapat memecah fokus dan mengundang aksi kejahatan. Dikarenakan tujuannya update Instastory, maka pakaian yang dikenakan pun kadang tidak sesuai. Kenakan pakaian olahraga yang nyaman, tidak perlu berlebihan. Gunakan helm sepeda yang pas dan aman untuk kamu. Salah satu tips pakaian bersepeda adalah kenakan pakaian dengan warna terang agar pengguna jalan mudah melihat mu. Lengkapi juga sepedamu dengan lampu sepeda guna membantu di saat gelap.
Sobat Shopee, itulah tips aman bersepeda di era New Normal. Tren bersepeda di era New Normal bisa menjadi baik jika didukung dengan tanggung jawab. Sejatinya bersepeda adalah kegiatan olah tubuh guna menjaga kesehatan, dan mengurangi berbagai resiko penyakit.
Sebagai penutup, ada kutipan dari Poetoet Soedarjanto, ketua Bike2Work Indonesia. “Niatkan untuk tidak celaka dan mencelakai orang lain dengan mematuhi peraturan lalu lintas. Selalu menghargai pengguna jalan lainnya. Jangan sampai tertular dan menularkan orang lain, patuhi protokol kesehatan,”.