Jangan Panik! Konsumsi Makanan Alami Ini untuk Mengatasi Masalah Keracunan Makanan

Semuanya mudah ditemukan kok!

0
537

Pernahkah Sobat Shopee mengalami gangguan ketika selesai menyantap makanan tertentu? Kamu memang perlu berhati-hati dalam memilih makanan. Sangat penting untuk memperhatikan kebersihan makanan, mengecek tanggal kadaluarsa, hingga memastikan kondisi makanan dalam keadaan baik, apakah ditumbuhi jamur, atau terkontaminasi bakteri yang rawan menyebabkan keracunan.

Makanan yang diolah kurang higienis, tidak tertutup, berjamur, atau kotor bisa berdampak buruk bagi kesehatan baik jangka pendek maupun jangka panjang. Bahkan ada yang dampaknya bisa langsung terasa seketika setelah kamu mengonsumsinya. Seperti gejala keracunan makanan ringan yang ditandai dengan pusing, sakit perut, diare, mual, sesak nafas bahkan hingga tidak sadarkan diri.

Maka dari itu, Sobat Shopee perlu mengetahui cara alami menetralisir racun atau zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh setelah keracunan makanan. Inilah 4 bahan alami yang dapat mengurangi masalah keracunan makanan:

 

1. Air Putih

Image result for drinking water

Air putih dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin atau tinja. Air putih juga bermanfaat untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika mengalami muntah atau diare setelah keracunan makanan. Mengonsumsi air putih juga terbukti mengurangi rasa mual.

 

2. Air Kelapa

Air kelapa mengandung ion yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti zat antidotum yang berguna sebagai penawar racun. Air kelapa juga dapat membantu mengeluarkan racun dengan cara memuntahkannya jika masih terdapat dalam lambung, dan merangsang pencernaan untuk tidak menyerap makanan yang mengandung racun tersebut. Dengan mengkonsumsi air kelapa, racun dapat dikeluarkan melalui ginjal bersama urin.

 

3. Campuran Perasan Jahe dan Madu

Image result for ginger and honey

Sudah dari zaman dahulu jahe dipercaya mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satunya dapat mengatasi masalah pencernaan, termasuk keracunan makanan. Selain mengurangi mual dan mulas, jahe juga bisa mengurangi peradangan pada pencernaan akibat racun yang masuk ke dalam tubuh.

Sementara madu mempunyai sifat anti bakteri dan anti jamur sehingga sangat efektif untuk mengobati keracunan makanan. Jika madu ditambahkan pada perasan jahe maka membuat rasanya menjadi lebih enak, selain itu madu berkhasiat untuk mematikan bakteri atau jamur penyebab keracunan.

 

4. Buah Delima, Apel dan Pisang

Buah delima efektif untuk membantu mengatasi keracunan makanan. Buah yang kaya akan vitamin C ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat di pencernaan.

Selain buah delima, buah apel dan pisang dirasa menjadi buah yang mampu mengatasi keracunan makanan karena memiliki kandungan enzim yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan keracunan makanan. Selain itu, buah ini mengandung vitamin dan kandungan lain yang dapat meringankan rasa sakit pada perut dan meringankan diare yang biasa terjadi saat kamu mengalami keracunan.

 

Image: Unsplash, Alternative Daily, Skinny Ms

Ayumasith

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleDekorasi Rumah Gaya Bohemian, Cocok untuk Pencinta Etnik
Next article5 Film Pilihan yang Cocok Ditonton Bersama Keluarga Di Akhir Pekan