Mengajarkan anak makan memang tidak mudah, namun untuk memenuhi kebutuhan gizi sang anak agar tumbuh dengan sempurna, Shopee Moms perlu mengajarkannya sedini mungkin. Saat mengajarkan kebiasaan makan pada anak, ternyata masih ada beberapa kesalahan yang umum dilakukan oleh para orang tua yang dapat mengakibatkan anak menjadi tidak mau makan. Berikut adalah beberapa kesalahan yang seringkali diterapkan pada sang buah hati dan sebaiknya dihindari.
Memaksa anak untuk makan
Kesalahan pertama yang sebaiknya dihindari adalah memaksa anak untuk makan, terutama jika diiringi dengan ancaman yang dapat menimbulkan rasa takut dan tidak suka terhadap makanan.
Sebaiknya jangan berlebihan saat anak menolak untuk makan. Cara lain yang dapat Shopee Moms lakukan adalah ikutsertakan anak dalam proses pembuatan makanan, seperti mengajaknya berbelanja dan minta bantuannya ketika memasak makanan tersebut. Dengan melibatkannya dalam proses ini, anak akan lebih senang hati untuk menghabiskan makanannya.
Memberi makanan yang tidak sesuai
Sangat penting memberikan makanan pada anak dengan memperhatikan kandungan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhannya. Sebaiknya, berikan makanan yang sehat seperti sayur-mayur, buah-buahan, dan produk susu yang dapat membantu kembang tumbuh anak. Jangan terlalu sering memberinya makanan dengan kandungan lemak dan kalori yang tinggi.
Memberinya porsi makan yang besar
Wajar sekali jika Shopee Moms khawatir sang anak tidak mendapatkan asupan makanan yang cukup. Namun sebaiknya hindari memberikan porsi yang berlebihan karena dapat mengakibatkan sang anak menjadi malas makan. Akibatnya banyak makanan yang tidak habis dan akhirnya terbuang. Untuk itu pastikan memberi porsi makan pada anak sesuai dengan kebutuhannya.
Tidak mengenalkan anak pada makanan baru
Jangan memberinya makanan yang itu-itu saja, cobalah lebih variatif saat membuat makanan untuk anak. Saat diberi makanan baru, anak bisa saja melakukan penolakan. Penolakan di awal itu wajar, karena belum terbiasa dengan rasa dan teksturnya. Butuh beberapa kali percobaan bagi anak untuk menerima makanan baru. Jadi jangan langsung menghentikan usaha saat mengenalkan makanan baru jika anak menolak. Shopee moms bisa mencoba membentuk makanan dalam menjadi bentuk yang ia suka supaya anak mau memakannya.
Amirul Asa Bahri
