Kini, koordinasi anggota gerak badan sang buah hati sudah berkembang dengan cukup baik. Sang buah hati kini sudah bisa menggenggam jarinya di dalam kandungan. Yang lebih hebat lagi, jika ada cahaya terang diarahkan ke perut Moms, janin bisa berputar menghadap ke arah datangnya cahaya tersebut. Tidak hanya itu, Moms! Usus sang buah hati juga kini sudah mengandung mekonium, yaitu feses pertama janin berupa zat hijau yang lengket.
Tak bisa dipungkiri bahwa stretch mark akan rentan muncul ketika memasuki minggu ke-37 kehamilan. Hal ini terjadi seiring dengan makin membesarnya rahim sehingga kulit Moms akan meregang dan guratan merah pun timbul. Namun, Moms tidak perlu khawatir karena munculnya stretch mark bisa dicegah dengan mengoleskan krim anti stretch mark serta pelembap kulit.
Perhatikan jika posisi kepala janin sudah jatuh ke panggul karena hal tersebut menandakan waktu melahirkan yang sudah dekat. Moms juga masih cukup sering mengalami sesak napas, sembelit, dan nyeri di badan karena rahim masih terus menekan organ lain di dalam perut. Moms juga akan mudah cemas seiring dengan makin dekatnya waktu persalinan.
Untuk mengatasi rasa cemas yang berujung pada kesulitan saat mencoba tidur, Moms disarankan untuk banyak bergerak pada siang hari. Moms juga bisa melakukan olahraga ringan dan melakukan jalan santai agar tubuh lebih cepat lelah pada malam hari. Berbaringlah ke arah kiri dan hitung gerakan janin yang Moms rasakan, jika jumlah gerakan terjadi kurang dari empat kali dalam waktu satu jam, silakan konsultasikan ke dokter.
Jika Moms mengalami tingkat kecemasan yang berlebih, kemungkinan besar dokter akan memberi saran untuk mengambil kelas prenatal seperti yoga, senam, dan lainnya agar bisa menurunkan tingkat stres. Di minggu ke-37 kehamilan, Moms juga akan menjalani pemeriksaan panggul untuk mengetahui posisi sang buah hati saat lahir nanti, apakah kepala, kaki, atau bokong yang terlebih dulu akan muncul. Selain posisi kelahiran bayi, dokter juga akan memeriksa kondisi leher rahim. Jangan lupa untuk mulai mempelajari cara menghilangkan rasa sakit yang bisa muncul selama proses persalinan ya, Moms!
Mom & Kids