Memiliki bentuk dan wangi yang sangat khas, daun pandan kerap digunakan sebagai bahan penyedap, pewarna, dan hiasan masakan. Di sisi lain, ternyata tidak hanya itu saja, loh, khasiat daun pandan. Ada banyak khasiat daun pandan yang baik untuk kesehatan.
Manfaat dari daun pandan ini dapat dirasakan untuk Sobat Shopee yang menderita rematik, nyeri sendi, dan lainnya. Dengan begitu, tidak heran jika banyak orang yang menggunakan daun pandan sebagai pengobatan tradisional.
Mudah ditemukan, kamu bisa mengonsumsi daun pandan ini dengan berbagai cara yang mudah, loh! Namun, sebelum itu, simak informasi selengkapnya tentang khasiat daun pandan untuk kesehatan di bawah ini!
Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Melansir dari berbagai sumber, khasiat daun pandan yang pertama adalah menurunkan kadar gula darah. Hal ini dikarenakan daun pandan dapat menghambat aktivitas enzim alfa glikosidase dan merangsang sekresi insulin melalui melalui jalur beta sel pankreas.
Khasiat daun pandan yang satu ini sudah dibuktikan dalam penelitian. Di sisi lain, daun pandan juga berpotensi menjadi sumber alami antihiperglikemik sehingga bisa mengatasi diabetes.
2. Menurunkan Kolesterol
Khasiat daun pandan lainnya adalah menurunkan kolesterol. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan tanin pada daun pandan dapat mengikat asam empedu di usus lalu dibuang melalu kotoran.
Selain itu, beberapa sumber menyebutkan bahwa kandungan fenol di daun pandan dapat menghambat oksidasi LDL. Dengan begitu, risiko terkena kolesterol tinggi dapat diminimalisir.
3. Mencegah Kanker
Sifat antimitotic, apoptosis, antiproliferative, dan efek sitotoksik merupakan sifat alami yang dimiliki oleh daun pandan yang efektif untuk menangkal pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.
Selain itu, daun pandan juga mengandung vitamin A, C, dan beta karoten yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Dengan mengonsumsi olahan daun pandan, maka dapat meminimalisir penyakit kanker.
4. Mengobati Rematik
Untuk mendapatkan khasiat daun pandan yang satu ini, Sobat Shopee bisa mencampurkan minyak kelapa dengan air rebusan daun pandan yang kemudian digosokkan pada bagian sendi yang sakit.
Kedua bahan ini dapat meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh rematik atau asam urat. Pasalnya sendi yang sakit atau linu dapat menghambat aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, selain pengobatan dokter, juga bisa diatasi dengan pengobatan alternatif ini.
5. Mengurangi Kecemasan
Memiliki perpaduan vanilla dan almond, tidak dapat dipungkiri bahwa wangi daun pandan memang menenangkan. Karena itu khasiat daun panda lainnya adalah dapat mengurangi kecemasan serta membantu tidur lebih lelap.
Melansir dari berbagai sumber, sebuah penelitian menunjukkan bahwa wangi daun pandan yang disertai musik dapat mengurangi kecemesan anak yang sedang menjalani perawatan gigi.
6. Meningkatkan Nafsu Makan
Saat kondisi tubuh sedang tidak fit, maka nafsu makan pun berkurang. Apalagi jika kondisi ini dialami si kecil. Pasti mencemaskan, kan? Untuk mengatasi nafsu makan yang berkurang tersebut, kamu bisa memanfaatkan daun pandan, loh!
Untuk merasakan manfaat ini, Sobat Shopee dapat minum rebusan air daun pandan dua kali sehari. Dengan begitu, tubuh kamu dapat kembali bugar dan nafsu makan dapat meningkat.
7. Detoksifikasi
Khasiat daun pandan untuk kesehatan lainnya adalah sebagai detoksifikasi tubuh, terutama bagian hati. Melansir dari berbagai sumber, daun pandan merupakan obat pencahar yang aman dikonsumsi orang dewasa hingga anak-anak, loh!
Memiliki sifat diuretik alami, daun pandan juga dapat meningkatkan kesehatan ginjal. Racun-racun di tubuh nantinya akan dibuang bersama kotoran. Maka dari itu, kamu bisa konsumsi daun pandan sebagai minuman harian, Sobat Shopee.
8. Menenangkan Kulit yang Terbakar
Selain untuk kesehatan, khasiat daun pandan juga dapat dirasakan dari sisi kecantikan. Buat Sobat Shopee yang punya luka bakar ringan di kulit, kamu bisa mengatasinya dengan daun pandan, loh!
Kandungan tanin pada daun ini mampu menyembuhkan luka bakar . Tak hanya itu saja, kandungan tersebut dapat membuat kulit lebih halus. Kamu bisa memanfaatkan daun ini selama proses penyembuhan, Sobat Shopee.
9. Menghilangkan Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah umum yang kerap dirasakan baik laki-laki maupun perempuan sejak remaja. Selain rasa sakit, tidak sedikit orang merasa terganggu dan tidak percaya diri karena jerawat.
Ada banyak cara untuk mengatasinya, salah satunya menggunakan daun pandan. Untuk mendapatkan khasiat daun pandan ini, kamu bisa menggunakan masker daun pandan secara rutin.
10. Menghilangkan Ketombe
Kamu punya masalah ketombe yang membandel, Sobat Shopee? Kulit kepala terasa gatal dan mengganggu penampilan? Tenang saja! Kini kamu bisa mengatasi masalah ketombe secara alami menggunakan daun pandan.
Ambil 10 lembar daun pandan, lalu tumbuk kasar. Campurkan air hangat perlahan hingga sedikit mengental. Balurkan pada kulit kepala dan bilas dengan air hangat. Kandungan pada daun pandan akan membasmi ketombe hingga tuntas!
Cara Mengolah Daun Pandan
Ada banyak cara untuk mengelola daun pandan. Kamu bisa menggunakan daun pandan segar maupun yang sudah diolah dalam kemasan. Salah satu yang paling umum adalah teh daun pandan.
Kamu bisa mengambil beberapa helai daun pandan dan cuci bersih dengan air. Ikat simpul dan rebus ke dalam air. Tambahkan jahe agar rasanya lebih nikmat. Tunggu hingga daun melunak dan wanginya keluar.
Temukan Teh Daun Pandan dan Lainnya di Shopee
Itu beberapa khasiat daun pandan untuk kesehatan dan kecantikan, Sobat Shopee. Namun, perlu diingat untuk mengonsumsinya dalam batas wajar dan secukupnya untuk menghindari timbulnya penyakit lain.
Kalau kamu ingin lebih praktis, beli saja teh daun pandan dan masker daun pandan instant yang tersedia di pasaran. Kamu juga bisa membelinya di Shopee, loh! Ada banyak brand yang mengeluarkan produk tersebut.
Untuk itu, yuk, cek Shopee sekarang juga! Temukan berbagai makanan, minuman, hingga perlengkapan rumah yang kamu butuhkan. Belanja di Shopee sudah pasti mudah, aman dan terjangkau. Nikmati juga promo yang sedang berlangsung!
