Mewabahnya virus corona atau 2019-nCoV Virus sejak awal tahun 2020 telah membuat seluruh dunia resah. Berawal dari RRT, sebanyak 44 negara di dunia kini telah memiliki kasus positif virus corona. Setidaknya ada 81.000 orang di dunia telah terjangkit virus corona dan sebanyak 2.807 orang telah meninggal akibat virus mematikan ini. Sejauh ini belum ada kasus positif virus corona di Indonesia. Meskipun demikian, wajar bila Sobat Shopee tetap resah dan khawatir. Dilansir dari WHO, ini adalah 5 langkah yang bisa kamu lakukan untuk melindungi dirimu dan juga orang-orang sekitar dari penyebaran virus corona.
1. Rajin mencuci tangan
Cuci tanganmu secara rutin dan bersih. Kamu bisa mencuci tanganmu dengan air dan sabun atau dengan hand-sanitizer yang berbahan dasar alkohol. Jangan lupa bersihkan punggung tangan, sela-sela jari dan sela-sela kuku saat mencuci tangan agar semua tanganmu bersih. Mencuci tangan dapat membunuh virus-virus dan bakteri yang ada di tangan. Dengan begitu, kesehatan dirimu tetap terjaga.
2. Jaga jarak dengan orang sekitar
Jaga jarak sekitar 1 meter antara dirimu dan orang lain yang sedang batuk atau bersin. Saat seseorang batuk atau bersin, mereka mengeluarkan cairan dari hidung atau mulut yang bisa saja mengandung virus. Jika kamu berada terlalu dekat, kamu bisa menghirup cairan tersebut, termasuk virus 2019-nCoV jika orang tersebut terinfeksi dengan virus ini.
3. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut
Sebisa mungkin, hindari menyentuh area mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang kotor. Tangan kita menyentuh banyak benda dan rentan terkontaminasi virus. Jika sudah terkontaminasi, tangan dapat menularkan virus ke area mata, hidung, atau mulut. Dari situ, virus dapat masuk ke dalam tubuh dan membuatmu sakit. Mungkin kamu khawatir menyentuh benda-benda di tempat umum, misalnya gagang pintu. Benda-benda tersebut memang rentan mengandung virus, tetapi perlu diketahui bahwa penularan virus melalui benda tergantung dari berapa lama virus tersebut dapat selamat tanpa inang hidup. Tanpa inang hidup, virus tidak dapat bertahan lama di benda mati.
4. Tutup hidung atau mulut saat kamu batuk atau bersin
Selalu ingat untuk menutup hidung dan mulut dengan siku atau tisu ketika kamu bersin atau batuk. Jangan tutupi dengan tangan karena kamu berisiko memindahkan virus dari tubuh ke tangan. Jika kamu menutupi hidung atau mulut dengan tisu, segera buang tisu ke tempat sampah. Dengan melakukan hal ini, kamu dapat melindungi diri dan orang-orang sekitar dari berbagai virus, mulai dari influenza, hingga virus corona.
5. Masker dapat memberikan perlindungan dini
Masker dapat melindungi diri dari penyebaran virus corona. Hal ini karena masker dapat menghalangi cairan seperti batuk atau bersin. Ada beberapa macam masker yang dapat kamu pakai untuk melindungi diri dari virus corona, misalnya surgical mask atau masker n95. Masker n95 mampu menyaring partikel-partikel dan debu kecil, tetapi kamu juga bisa mendapatkan perlindungan dini dari surgical mask. Ada baiknya bila kamu memakai masker ketika kamu berada di tengah kerumunan, misalnya di transportasi umum atau ruang publik yang ramai.
Selain 5 hal di atas, segera pergi ke dokter jika kamu memiliki demam, batuk, dan kesulitan pernapasan. Hindari konsumsi daging mentah atau setengah matang dan jangan bepergian ke tempat-tempat yang sudah dikonfirmasi memiliki kasus positif virus corona. Jangan lupa juga untuk konsumsi vitamin dan makanan-makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Saat bepergian keluar rumah, kamu juga bisa mengenakan pakaian berlengan panjang seperti Gamis Monalisa dan Riana Tunik Dress agar tubuh tetap hangat dan terlindungi. Dapatkan produk-produk tersebut dengan harga terjangkau di Shopee 3.3 Fashion Sale!
Health & Beauty