5 Manfaat Ajaib Tempe Bagi Kecantikan yang Kamu Belum Tahu!

Kamu suka tempe? Tempe merupakan makanan yang terbuat dari fermentasi kedelai. Saat ini tempe menjadi salah satu makanan favorit bagi seluruh rakyat di Indonesia. Karena harganya yang murah dan rasanya enak.

Tahukah kamu, ternyata tempe yang sederhana ini memiliki manfaat bagi kecantikan kulit. Ya! Bahkan para ahli kecantikan merekomendasikan tempe sebagai perawatan kulit rumahan yang efektif untuk menjaga kecantikan kulit. Apa sih manfaat tempe untuk kecantikan?

1. Tempe Mampu Menghilangkan Jerawat

Mengonsumsi tempe akan membuat tubuh kita memproduksi lebih banyak hormon estrogen. Nah, hormon ini berfungsi menghilangkan jerawat. Kandungan tempe yakni selenium dan magnesium juga menjadi penangkal masuknya radikal bebas.

2. Mencegah Penuaan Dini

Mau kulit awet muda. Ternyata ada cara yang mudah dan murah. Makanlah tempe secara teratur selama kurang lebih tiga bulan lamanya. Kulit akan menjadi lebih kenyal dan lembut. Penyebabnya, kandungan isoflavon yang terdapat dalam tempe cukup tinggi, sehingga bisa menghambat penuaan dini.

Source: ourstyle.life

3. Mencerahkan Kulit

F.G WInarno seorang ahli kecantikan Indonesia telah meneliti tempe untuk mengetahui manfaat dari makanan yang berasal dari fermentasi kedelai itu untuk kecantikan kulit. Hasilnya, tempe juga dapat mencerahkan kulit. Karena tempe membantu mengurangi kerusakan jaringan kulit akibat sinar matahari.

4. Menangkal Efek Buruk Sinar Ultraviolet

Tempe ternyata juga kaya antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas akibat serangan ultraviolet loh. Radikal bebas bisa merusak kolagen. Dengan tempe, kita bisa menjaga kandungan kolagen dalam kulit tanpa terganggu radikal bebas. Jadi, kulit kamu akan tetap elastis dan sehat.

Source: truefoodsblog.com

5. Mencegah Sel Kulit Mati Agar Tidak Menumpuk

Tempe terbuat dari kedelai yang mengandung vitamin E. Sudah bukan rahasia lagi bahwa vitamin E sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan meregenerasi sel kulit. Sehingga, kulit mati tidak menumpuk di wajah. Kulit akan lebih glowing dan sehat tanpa harus perawatan super mahal. Akan lebih baik jika tempe yang kita konsumsi tidak diolah terlebih dulu agar kandungan nutrisinya tidak berkurang. Makan tempe dalam keadaan higienis bahkan menjadi kebiasaan baru di negara-negara maju. Bahkan saat ini tengah dikembangkan bubuk tempe yang bisa digunakan untuk masker wajah dan tubuh.

Khipti Fatimah

Main image: veganfoodandliving.com