sumber : theasianparent.com
Ketika si kecil mulai memasuki usia 6 bulan, Moms pasti ingin mencoba memberikan kombinasi buah-buahan dan makanan untuk melengkapi nutrisinya. Salah satu buah yang sering dijadikan pendamping Mpasi adalah jeruk baby.
Jeruk baby tak seperti jenis jeruk lainnya yang memiliki rasa asam yang tinggi. Jeruk ini memiliki rasa lebih manis dari jeruk biasanya, sehingga aman dikonsumsi oleh bayi. Memberikan jeruk baby pada anak akan menjaga kesehatan dan membantu proses tumbuh kembangnya.
Selain itu jeruk baby mengandung banyak vitamin, nutrisi dan mineral yang sangat bagus untuk tubuh si kecil. Sebenarnya, apa saja manfaat jeruk baby untuk si kecil? Simak ulasannya di bawah ini.
Jeruk baby kaya akan kandungan vitamin C yang berperan sebagai antoksidan untuk si kecil. Di mana antioksidan diklaim dapat meningkatkan sistem imun tubuh untuk anak. Selain itu, manfaat jeruk baby untuk si kecil dapat menjaga kandungan DNA dan sel tubuh. Sehingga anak tidak mudah terserang penyakit.
Shopee Mom’s, tahukah kamu bahwa jeruk baby menghasilkan gula fruktosa alami? Gula fruktosa sendiri merupakan salah satu zat yang mampu menjaga kadar gula dalam darah. Itu sebabnya, selain aman dan bermanfaat untuk anak, jeruk baby juga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Manfaat jeruk baby lainnya yang tidak banyak diketahui adalah adanya kandungan fitonutrien. Kandungan fitonutrien adalah kandungan yang berkhasiat untuk menenangkan saraf dan otot si kecil. Itu sebabnya, jeruk baby sangat baik dikonsumsi untuk pertumbuhan sel-sel saraf dan otot si buah hati.
Sembelit sering terjadi pada bayi dikarenakan saluran pencernaannya belum sempurna. Nah, salah satu cara terbaik untuk mengatasi sembelit pada bayi adalah dengan memberikan buah kaya akan serat seperti jeruk baby. Dengan mengkonsumsi jeruk secara teratur, maka fungsi pencernaan anak akan lebih maksimal ketika menyerap zat-zat gizi untuk menunjang pertumbuhannya.
Kalsium dan fosfat adalah mineral yang sangat dibutuhkan oleh bayi. Kedua mineral tersebut sangat berperan penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Fakta menarik lainnya adalah fosfat dan kalsium mampu mencegah penyakit rakhitis pada anak. Penyakit ini merupakan penyakit yang akan membuat tulang dan sendi menjadi lemah pada anak.
Nah, itu dia beberapa manfaat jeruk baby yang berguna untuk kesehatan si kecil. Perlu diingat, meski jeruk ini terlihat aman untuk si kecil, pemberian dalam jumlah banyak tetap tidak boleh dilakukan ya, Moms. Sebab pemberian jeruk dalam jumlah banyak bisa menyebabkan kolik, kejang hingga kematian.
Moms, karena saat ini kita masih berada dalam situasi pandemi Covid-19 dan PPKM yang kembali diperketat, kamu dan si kecil harus tetap sehat dan stay di rumah, ya. Tetap rajin pakai masker dan patuhi protokol kesehatan.
Gak perlu khawatir gak bisa belanja, karena Shopee Moms tetap bisa membeli berbagai barang kebutuhan di Shopee dari rumah. Jika ingin membeli berbagai buah dan sayuran, Moms juga bisa langsung membelinya di Shopee Segar, lho! Selain aman dan terpercaya, kamu juga akan mendapatkan banyak cashback di Shopee.
Mom & Kids
