Lemon dikenal sebagai buah yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin C dan asam sitrat yang dipercaya dapat meredakan peradangan sekaligus mencerahkan kulit.
Manfaat lemon untuk wajah yang cukup populer adalah untuk mengatasi jerawat dan bintik-bintik tanda penuaan. Hal ini tak lepas dari kandungan zat penting yang dimiliki, seperti kandungan vitamin sebanyak 58% yang ada pada satu buah lemon dengan berat sekitar 58 gram.
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai manfaat jeruk lemon, sebaiknya kamu mengenali dulu kandungan apa saja yang terdapat dalam buah lemon. Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!
Sejumlah kandungan yang dimiliki lemon membuatnya memiliki segudang manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut ini adalah beberapa kandungan lemon, antara lain:
Salah satu kandungan utama pada buah lemon yakni vitamin C. kandungan ini berperan sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari serangan berbagai antioksidan yang merugikan.
Selain untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, vitamin C juga memiliki manfaat istimewa bagi kulit, yaitu untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Asam sitrat merupakan senyawa kimia yang berperan penting sebagai astringent alami untuk membantu mengecilkan pori-pori dan mengontrol produksi minyak pada kulit.
Dengan adanya kandungan ini, lemon ikut serta untuk mengatasi pigmentasi pada kulit serta membantu proses eksfoliasi atau pergantian sel kulit.
Manfaat lemon untuk wajah juga didapatkan dari kandungan magnesium, yang merupakan sumber mineral penting guna menghaluskan kulit.
Kandungan ini juga membantu memperlambat proses penuaan dan melindungi kulit dari radikal bebas, sehingga terhindar dari stres oksidatif.
Kekurangan kalsium akan menyebabkan kulit terasa kering dan gatal-gatal. Oleh sebab itu, manfaat lemon dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh. Sebab, buah lemon memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi.
Kandungan kalium yang cukup tinggi pada lemon dapat membantu merangsang fungsi keseluruhan sistem saraf pusat.
Tak hanya itu, zat ini juga dapat menjauhkan dari bahaya radikal bebas, dan mengurangi potensi gangguan fisik lainnya.
Ada beberapa manfaat lemon untuk wajah yang bisa didapatkan apabila digunakan dengan takaran dan cara yang tepat, diantaranya:
Seperti yang diketahui bahwa lemon memiliki kandungan astringent yang dapat membantu mengurangi peradangan dan produksi minyak berlebih pada kulit wajah.
Selain itu, kandungan asam sitrat di dalamnya juga dapat membantu menghempaskan sel-sel kulit mati yang menjadi penyebab bentuk jerawat non-inflamasi atau biasa disebut komedo.
Gunakan perasan lemon dengan cara mengoleskannya langsung pada area wajah berjerawat menggunakan kapas. Diamkan selama kurang lebih 10 menit, lalu bilas dan keringkan.
Dapatkan manfaat lemon untuk wajah berjerawat ini dengan rutin pemakaian 2 kali sehari.
Manfaat lemon untuk wajah yang cukup populer adalah mencerahkan kulit secara alami. Hal ini berkat kandungan vitamin C dan asam sitrat yang mampu mencerahkan wajah kusam.
Peran vitamin C sebagai antioksidan mampu menetralkan radikal bebas, sehingga membantu meringankan bintik-bintik gelap pada wajah.
Tanda-tanda penuaan dini pada kulit diantaranya seperti kerutan, flek hitam, berkurangnya elastisitas pada wajah. Tentu hal ini kerap menjadi kekhawatiran hampir semua orang, terutama bagi para wanita.
Cara untuk mengatasinya bisa dengan mengonsumsi lemon atau menggunakan masker lemon untuk wajah. Kandungan antioksidan yang berasal dari vitamin C di dalamnya dapat mencegah tanda-tanda penuaan.
Kandungan asam sitrat pada lemon bekerja layaknya astringent yang mampu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah. Berkurangnya produksi minyak pada wajah juga dapat membantu mencegah jerawat.
Bagi kamu yang memiliki kulit berminyak, tak ada salahnya mencoba menggunakan air perasan lemon pada area wajah setelah mencuci muka.
Manfaat lemon untuk wajah lainnya adalah menyamarkan bekas jerawat dan noda hitam. Berkat adanya kandungan asam sitrat ini membantu proses pengangkatan sel kulit mati pada wajah.
Dengan begitu, masalah bekas jerawat, bekas luka, bintik hitam, dan noda lain yang menempel pun dapat dihilangkan sehingga membuat kulit tampak lebih bersih dan cerah.
Beberapa peneliti menyatakan bahwa penggunaan lemon pada kulit merupakan metode alami untuk meningkatkan kolagen pada wajah.
Kolagen sendiri adalah protein dalam tubuh yang secara alami dapat terurai seiring dengan bertambahnya usia, sehingga kemudian dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan.
Vitamin C, sebagai antioksidan dapat membantu mencegah radikal bebas yang dapat merusak kolagen dan membuat kulit tampak lebih halus.
Tidak hanya bisa dipakai pada area wajah saja, lemon juga bisa digunakan untuk bibir, lho. Caranya dengan mencampurkan sedikit jus lemon dengan gula merah sebagai scrub bibir.
Kandungan AHA pada lemon akan bekerja sebagai eksfoliator, yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Perlu diingat, cara ini tidak disarankan untuk bibir yang sedang iritasi atau mengalami masalah.
Itu dia Sobat Shopee, berbagai manfaat lemon untuk wajah. Jika kamu ingin memiliki wajah yang halus dan sehat, bisa mulai mengonsumsi buah lemon secara rutin.
Kini, tak perlu repot ke luar rumah, karena kamu bisa temukan buah lemon dan berbagai buah berkualitas lainnya secara mudah dari rumah lewat Shopee Segar!
Temukan berbagai berbagai promo menarik, diskon, cashback, hingga gratis ongkir sepuasnya sekarang!
