Memiliki bentuk tubuh yang indah dan sehat memanglah bukan suatu hal yang mudah. Dibutuhkan kerja keras dan disiplin dalam memilih makanan dan juga mengikuti jadwal olahraga. Namun, buat Sobat Shopee yang mau diet tapi nggak nyiksa, yuk ikutin tips diet dari beberapa artis Hollywood ini!
Ternyata Megan Fox mengaku bahwa ia melakukan diet Paleo, yang berarti tua atau kuno. Diet ini makan dengan cara berburu dan menanam makanan secara alami. Contoh makanan yang bisa dikonsumsi adalah sayur, buah, daging, makanan laut, dan juga unggas. Megan juga tidak mengkonsumsi makanan kaleng dan makanan setengah jadi.
Sebenarnya, Jennifer tidak suka mengonsumsi makanan sehat. Hal yang ia lakukan hanyalah dengan belolahraga dan fokus pada bagian tangan dan kaki. Seperti Squat dan melompat.
Demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, Miley berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung gluten setidaknya satu minggu. Menurut Miley, dengan begini kita juga bisa memiliki kondisi tubuh yang sehat dan kulit yang bagus. Contoh produk yang mengandung gluten adalah jagung, kentang, keledai, daging, dan susu.
Rekomendasi makanan diet dari Shopee!
Ternyata, Gigi Hadid sangat menyukai burger. Namun, tentu saja ia seimbangkan dengan minum jus sayuran. Tidak hanya itu saja, ia juga sering berolahrga dan menambah durasi latihan.
Ternyata, tips diet dari Jennifer Lopez cukup mudah. Ia tidak mengonsumsi kopi, tapi sebagai gantinya ia rutin minum teh hijau tanpa adanya tambahan gula dan susu. Ia juga berolahraga untuk melatih otot tangan, kaki, dan pinggul.
Image: Pinterest
RF
Fun Read