Mengapa Wanita Sering Merasa Sembelit Saat Haid?

Cari tahu cara meringankannya di sini

0
341

Menstruasi atau haid, sering kali datang dengan sejumlah efek samping yang berbeda-beda bagi setiap orang. Selain kram dan kembung, sembelit juga dapat muncul selama datang bulan.

Namun, tidak perlu terlalu khawatir, karena menurut Klinik Cleveland, merasakan gangguan pencernaan itu hal yang biasa bagi wanita saat haid. Masalah-masalah itu, seperti kram, kembung, gangguan pencernaan, mual, diare atau sembelit.

Tetapi, apa yang sebenarnya membuat sembelit saat datang bulan?

Source: Freepik.com

Dikutip dari Health24, ternyata gejolak perut yang mungkin dialami selama menstruasi tidak ada hubungannya dengan sistem pencernaan. Selama siklus menstruasi, sejumlah hormon dilepaskan yang mungkin memiliki efek peradangan pada tubuh.

Menurut Dr Donald Ford, seorang dokter keluarga di Klinik Cleveland, penumpukan hormon progesteron adalah penyebab paling mungkin dari sembelit tepat sebelum, selama atau tidak lama setelah menstruasi. Progesteron menyebabkan penebalan dinding rahim, tepat sebelum Anda berovulasi, yang dapat menyebabkan konstipasi atau sembelit beberapa hari sebelum Anda mulai haid.

Progesteron juga menyebabkan makanan bergerak lebih lambat di usus. Hal itu, membuat Anda merasa kembung.

Menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFGD), sembelit sebagai efek samping dari menstruasi mungkin lebih buruk bagi mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS). Karena itu, jika mengalami kondisi tersebut, percayalah bahwa masalah usus selama haid adalah normal, namun jika tak tertahankan periksakan ke dokter.

Nah, bagaimana caranya untuk meringankan sembelit selama menstruasi? Baca selengkapnya di sini.

Image: Freepik.com

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleLantai Vinyl vs Parket, Mana yang Lebih Baik?
Next articleIni Dia Rahasia Kulit Cerah dan Kenyal yang Harus Kamu Ketahui