5 Mitos Puasa yang Banyak Dipercaya, Jangan Ikutan Tertipu

Tak bisa dipungkiri, mitos telah menjadi bagian dari hidup kita sejak dahulu kala. Mitos biasanya muncul akibat kekhawatiran atau permasalahan sosial, alam semesta, maupun peristiwa tertentu yang muncul berdasarkan kepercayaan atau budaya tertentu. Tak terkecuali mitos tentang puasa, Sobat Shopee.

Kebanyakan dari kita memercayai mitos puasa ini karena mendengarnya saat masih kecil. Saat itu, pikiran polos kita akan dengan mudah mencerna semua informasi yang didapat, tanpa mencari tahu kebenarannya terlebih dahulu.

Nah, supaya tidak tertipu lagi, ini dia fakta dari mitos puasa yang beredar dan banyak dipercaya orang.

DILARANG MENELAN LUDAH

Mitos satu ini sering banget kita dengar saat masih kecil. Katanya, menelan ludah sama saja dengan minum air, sehingga dapat membatalkan puasa. Padahal tidak mungkin bagi manusia untuk tidak menelan ludah sama sekali seharian. Menelan ludah merupakan aktivitas yang refleks dilakukan tubuh dan tidak membatalkan puasa.

MENYIKAT GIGI DAPAT MEMBATALKAN PUASA

Hayo, siapa yang pernah takut sikat gigi saat puasa? Sebenarnya sikat gigi tidak akan membatalkan puasa asalkan tidak ada pasta gigi atau air yang tertelan, Sobat Shopee. Menyikat gigi juga merupakan salah satu bentuk menjaga kebersihan dan kita tahu bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman. Apalagi saat berpuasa, bau mulut seringkali menjadi tidak sedap.

DILARANG MENANGIS

Mitos ini terbukti tidak benar karena mata bukanlah jauf (rongga bagian dalam tubuh) dan tidak berhubungan langsung dengan tenggorokan. Puasa akan batal jika air mata menetes di mulut dan tertelan hingga melewati tenggorokan.

BERBUKA DENGAN YANG MANIS

Saat berbuka kita memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan manis untuk mengembalikan energi yang hilang sehabis puasa seharian. Beberapa makanan manis yang jadi favorit di antaranya es buah, kolak, hingga pisang goreng.

Padahal makanan manis tersebut mengandung gula tambahan yang tidak baik untuk kesehatan dan justru dapat meningkatkan jumlah kalori. Selain itu, makanan yang mengandung santan seperti kolak juga tidak baik dikonsumsi saat perut masih kosong.

Sebaiknya, berbukalah dengan kurma atau buah-buahan terlebih dahulu. Air hangat juga lebih baik dibandingkan air dingin, Sobat Shopee.

BERENANG DAPAT MEMBATALKAN PUASA

Mitos ini tidak sepenuhnya salah, Sobat Shopee. Berenang dapat membatalkan puasa bila ada air yang tertelan baik sengaja maupun tidak sengaja. Jadi, jika kamu ingin berenang, pastikan kamu tidak akan menelan air kolam sedikitpun. Kalau kamu masih ragu, maka sebaiknya tidak berenang sama sekali saja selama berpuasa, Sobat Shopee. 

Itu dia beberapa mitos yang beredar tentang puasa. Kamu pernah mendengar yang mana saja, Sobat Shopee?

AM