Perhatikan 5 Hal Ini Ketika Menjemur Bayi

Menjemur bayi di bawah sinar matahari menjadi hal yang banyak dilakukan oleh para Bunda. Sinar matahari yang kaya akan vitamin D sangat baik untuk pembentukan tulang dan gigi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Meski begitu, Bunda tetap harus berhati-hati ketika menjemur bayi. Kulit bayi yang masih sangat sensitif membuatnya rentan akan iritasi, apalagi jika dijemur terlalu lama.

Nah, supaya si kecil mendapatkan nutrisi vitamin D yang dibutuhkannya, sebaiknya simak cara menjemur bayi yang benar berikut ini:

WAKTU TERBAIK UNTUK MENJEMUR

Waktu terbaik untuk menjemur bayi adalah jam 7 hingga 9 pagi atau sebelum jam 10 pagi, karena pada waktu tersebut sinar matahari tidak terlalu kuat sehingga lebih aman bagi kulit bayi. Durasinya pun tak perlu terlalu lama agar kulit si kecil tidak terbakar, 10-15 menit saja sudah cukup, Bunda. 

Jika tubuh si kecil sudah hangat atau si kecil mulai menangis, Bunda juga bisa segera membawanya ke dalam rumah.

GUNAKAN PAKAIAN DAN PELINDUNG

Ketika menjemur bayi sebaiknya jangan menanggalkan semua pakaiannya, Bunda. Kenakan pakaian yang tipis atau tutupi badannya dengan selimut. Pancaran sinar matahari langsung ke tubuhnya justru dapat merusak kesehatan kulit.

Selain itu, sebaiknya gunakan topi dan kacamata untuk melindungi kepala dan mata si kecil. Menatap sinar matahari langsung dapat merusak retina mata, Bunda.

PAKAI TABIR SURYA

Bagi si kecil yang sudah berusia di atas 6 bulan, sebaiknya Bunda memberinya tabir surya khusus untuk anak agar kulitnya terlindungi dari dampak buruk sinar UV. Sebaliknya, hindari memberi tabir surya pada si kecil yang masih berusia di bawah 6 bulan karena kulitnya masih terlalu sensitif.

JANGAN MENJEMUR SI KECIL DI DALAM RUANGAN

Beberapa Bunda sering menjemur si kecil di dalam ruangan, tepatnya di balik kaca jendela yang terkena paparan sinar matahari. Namun, hal ini tidak akan memberikan efek apapun, karena sinar matahari yang mengandung vitamin D tidak bisa menembus kaca. Jadi, sebaiknya jemur si kecil di luar ruangan saja, Bunda.

BERIKAN ASI SETELAH SELESAI BERJEMUR

Berjemur dapat membuat cairan di tubuh berkurang, sehingga sebaiknya segera berikan si kecil ASI setelah selesai berjemur untuk menghindari resiko dehidrasi, Bunda.

Image: Pixabay

AM