Primadona di Amerika, Ini Manfaat Daun Kelor yang Tidak Banyak Diketahui Orang Indonesia

Generasi Milenial Harus Tahu Jutaan Manfaat Daun Kelor!

0
2115
manfaat daun kelor
Sumber: Pixabay

Daun kelor memiliki ciri daun kecil berbentuk oval dan memiliki banyak tangkai. Pohon yang bisa mencapai tinggi 11 meter ini memiliki bunga berwarna kuning di ujung rantingnya dan mengeluarkan aroma semerbak.

Di Amerika, daun kelor biasanya dikeringkan menjadi serbuk kering, kemudian dimasukkan ke dalam tablet. Suplemen daun kelor ini menjadi primadona di Amerika karena dipercaya memiliki jutaan manfaat alami.

Tak heran penjualan suplemen daun kelor sangat tinggi meskipun dipatok dengan harga yang tinggi juga. Sayangnya, masyarakat Indonesia belum mengetahui dan merasakan sendiri jutaan manfaat dari tanaman ini.

Padahal daun kelor sangat berlimpah dan bertumbuh baik di suhu tropis. Maka dari itu, yuk kita lihat manfaat daun kelor sehingga kamu bisa mengonsumsi obat herbal yang alami dan menyehatkan.

Manfaat Daun Kelor untuk Tubuh

manfaat daun kelor
Sumber: Pixabay

1. Anti Stres

Ternyata, manfaat daun kelor untuk kesehatan tidak hanya dapat dirasakan pada penyakit fisik. Tanaman yang juga dikenal dengan nama moringa ini mampu meredakan stress, loh, Sobat Shopee!

Penelitian dari Journal of Pharmacology and Pharmacodynamics membuktikan bahwa daun kelor adalah adaptogen alami yang dapat melindungi tubuh dari efek racun yang dipicu oleh rasa stres secara alami.

2. Menurunkan Gula Darah

Karena tingginya kematian akibat gula darah, ternyata penyakit ini menjadi penyebab kematian tertinggi ketiga di Indonesia, Sobat Shopee. Diabetes sangat menyeramkan karena bisa menyebabkan komplikasi pada jantung dan alat vital lainnya.

Di sisi lain, ternyata manfaat daun kelor juga bisa dirasakan penderita diabetes. Tanaman ini efektif menurunkan kadar gula darah bila dikonsumsi secara rutin sebanyak 50 gram per hari dan mengurangi kenaikan gula darah hingga 21%.

3. Mengurangi Peradangan

Tahukah kamu, Sobat Shopee, kalau peradangan yang berkelanjutan dan dibiarkan dapat menyebabkan penyakit jantung hingga kanker?

Nah, dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin, khasiat tanaman ini dapat mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh kamu, lho.

4. Menurunkan Kolesterol

Pada dasarnya, kolesterol dalam tidur terbagi menjadi dua, yakni kolesterol baik dan kolesteroh jahat. Nah, kolesterol jahat yang tinggi tersebut dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.

Kolesterol yang tinggi ini bisa dikurangi dengan mengkonsumsi daun kelor, loh! Selain itu, kamu juga bisa menurunkan kolesterol dari sumber pangan lainnya, seperti gandum dan kacang almond.

5. Kaya Antioksidan

Terpapar udara yang kotor hingga konsumsi makanan tidak sehat dapat menyebabkan ingginya tingkat radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini dapat memicu berbagai penyakit mulai dari stress hingga kanker, loh!

Nah, kandungan antioksidan dalam daun kelor sangat efektif menangkal dan mengurangi radikal bebas tersebut, Sobat Shopee. Khasiat ini bisa kamu dapatkan dengan menyeduh daun kelor dengan menggunakan air panas.

6. Anti Kanker

Jurnal Food and Chemical Toxicology tahun 2011 menyebutkan bahwa ekstrak daun kelor mampu mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker pada studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia.

Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan potasium yang tinggi pada daun kelor. Karena itu daun kelor bisa dijadikan sebagai bahan alami pencegah kanker.

7. Mengobati Arthritis

Journal of Chinese Integrative Medicine tahun 2011 melakukan studi ekstrak daun kelor pada hewan mamalia. Ternyata manfaat daun kelor dapat mengurangi kepekaan terhadap rangsangan sendi rematik.

Kombinasi akar dan ekstrak daun kelor juga mampu mengurangi rasa sakit akibat peradangan dari beberapa bentuk arthritis.

8. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sebagai sumber serat dan kaya kalsium, daun kelor sangat baik untuk sistem pencernaan manusia, Sobat Shopee.

Karena itu, mengonsumsi daun kelor dapat mengontrol berat badan tubuh, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mendukung proses metabolisme tubuh berjalan lebih optimal.

9. Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A pada daun kelor setara empat kali kandungan vitamin A pada wortel, sehingga mampu memberikan efek yang lebih besar untuk kesehatan mata.

Dengan demikian, mengkonsumsi daun kelor dengan rutin dan takaran yang pas dapat meminimalisir risiko mata plus, katarak, hingga silinder.

10. Memperkuat Tulang

Kalau kamu memiliki masalah pada tulang, salah satu obat alternatif yang bisa kamu konsumsi adalah daun kelor, Sobat Shopee. Dengan rutin mengkonsumsi ekstrak daun kelor, tulang bisa menjadi lebih kuat.

Hal ini dikarenakan daun kelor yang memiliki banyak kandungan yang baik untuk tulang seperti kalsium, vitamin K, dan protein. Kandungan ini baik untuk mengecah pengeroposan.

11. Menghilangkan Flek di Wajah

Tak hanya untuk menyehatkan badan, manfaat daun kelar juga dapat dirasakan untuk sisi kecantikan, Sobat Shopee. Untuk mendapatkan khasiat ini, kamu bisa menggunakan daun kelor sebagai masker.

Caranya membuatnya juga mudah, loh! cukup haluskan daun kelor, lalu tambahkan madu hingga bentuknya mengental. Aplikasikan pada wajah selama 20 menit, lalu bilas hingga bersih.

12. Menghilangkan Mata Panda

Tak hanya menghilangkan flek di wajah, manfaat daun kelor lainnya adalah menghilangkan mata panda. Mata panda atau lingkaran hitam ini dapat mengganggu penampilan. Selain ditutupi dengan make up, kamu juga bisa mengatasinya dengan masker daun kelor.

Untuk mendapatkan manfaat daun kelor yang satu ini, kamu bisa membuat masker daun kelor tanpa campuran apapun, Sobat Shopee. Kamu juga bisa mengkonsumsi daun kelor untuk mendapat manfaat ini.

Nah, sudah tahu, kan, apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Kamu bisa mengkonsumsi tanaman yang satu ini dengan beragam cara. Baik secara langsung dengan diseduh maupun dalam suplemen.

Kalau kamu mencari daun kelor, kamu bisa mencarinya di Shopee Segar, loh! Shopee Segar memiliki beragam sayuran dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan kamu. Belanja di Shopee Segar pasti paling murah dan kamu bisa mendaptkan cashback 80%

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous article7 Rekomendasi Lip Balm Terbaik Untuk Atasi Bibir Hitam!
Next articleHarga Catokan Mini Yang Bagus dan Murah, Berikut Daftarnya