Semakin bertambahnya usia, saluran pencernaan si kecil tentu akan lebih berkembang. Karena itu, si kecil membutuhkan asupan gizi yang tidak dimiliki oleh ASI. Saat usia si kecil sudah mencapai 6 bulan, Moms harus memperkenalkan si kecil dengan MPASI yang mampu memenuhi kebutuhan nutrisinya. Banyak variasi resep makanan MPASI yang bisa Moms coba, salah satunya adalah Puree Brokoli ini. Brokoli mengandung kalsium dan vitamin K yang cukup tinggi sehingga sangat baik dan bermanfaat untuk mendorong tumbuh kembang mereka. Yuk, simak resep membuat Puree Brokoli ini.
Bahan-bahan:
- 60 gram brokoli
- 60 gram buncis
- 1 apel manis
Cara membuat:
- Kupas apel dan buang bijinya. Lalu, potong apel dalam bentuk dadu.
- Iris brokoli dan buncis kecil-kecil.
- Kukus apel, brokoli, dan buncis sampai lunak lalu angkat.
- Campur apel, brokoli, dan buncis dengan menggunakan food processor atau diblender sampai halus.
- Siap disajikan.
Pembuatannya sangat mudah, bukan? Moms bisa mendapatkan semua alat dan bahan yang dibutuhkan untuk membuat MPASI ini di sini.
