Makanan pendamping ASI atau biasa disebut MPASI sangat penting untuk Moms sajikan kepada buah hati yang telah berusia di atas 6 bulan. Pada masa ini, si kecil membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk mendukung tumbuh kembangnya. Maka itu, inilah saatnya Moms untuk mengasah kreativitas untuk mengeksplor menu-menu MPASI agar si kecil lahap makan. Tahukah Moms bahwa anak yang tidak mendapatkan cukup serat dalam makanan harian mereka dapat berdampak negatif pada sistem pencernaannya? Nah, berikut adalah inspirasi menu MPASI yang mengandung serat untuk si kecil. Kacang kapri memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan anak.
Bahan-bahan:
- Kacang kapri
- Kaldu ayam kampung
Cara Membuat:
- Rebus kacang kapri dengan air kaldu hingga halus, lalu tiriskan.
- Saring menggunakan saringan kawat, kerok juga bagian bawah saringan.
- Atur tekstur puree dengan air kaldu, hingga semi kental, ketika sendok dibalikan, makanan jatuh perlahan.
- Puree kacang kapri pun siap dihidangkan untuk buah hati, Moms.
Nah, bagaimana Moms, mudah bukan? Yuk segera dipraktikkan di rumah, Moms bisa temukan bahannya di sini, ya.
