Pada usia sebelumnya, MPASI si kecil harus diberikan dengan takaran yang cukup sedikit yaitu 2-3 sendok makan. Lain halnya jika mereka sudah mencapai usia 7-9 bulan, MPASI mereka perlu diberikan dalam porsi yang lebih banyak yaitu setengah mangkuk ukuran 250 ml. Hal tersebut bertujuan agar si kecil dapat belajar dan beradaptasi dengan porsi makanan yang semakin banyak sehingga kebutuhan gizi harian yang mereka dapatkan pun bertambah. Ada berbagai jenis MPASI sehat dan nikmat yang bisa Moms coba, salah satunya adalah risotto bit. Risotto merupakan hidangan nasi khas Italia dengan tekstur yang sangat lunak sehingga mudah dicerna oleh si kecil. Selain itu, risotto juga mengandung karbohidrat, vitamin, dan protein yang dibutuhkan oleh para buah hati. Cek langsung resepnya di sini, ya!
Bahan-bahan:
- 1/2 bawang bombai cincang
- 150 gram buah bit
- 1 1/2 sdt minyak zaitun
- 50 gram beras basmati
- 110 gram tomat cincang
Cara membuat:
- Tumis bawang bombai sekitar 5 menit hingga harum lalu masukkan beras dan aduk hingga merata.
- Tuang 1/2 cangkir air dan masak selama kurang lebih 8 menit.
- Masukkan bit dan tomat lalu masak hingga air menyusut dengan api kecil.
- Hancurkan semua bahan hingga halus.
- Siap disajikan.
Nggak sulit kan, Moms? Moms bisa mencoba menu MPASI ini untuk diberikan pada si kecil. Moms dapat membeli alat dan bahan MPASI lengkap hanya di sini.
