Di minggu pertama ini, penting bagi Moms untuk mengetahui bahwa usia janin dan usia kehamilan adalah dua hal yang berbeda. Usia kehamilan dihitung sejak hari pertama haid terakhir, atau HPHT. Nantinya, hari perkiraan lahir (HPL) akan dihitung berdasarkan usia kehamilan Moms. Selain itu, meskipun pada HPHT Moms janin belum terbentuk karena pembuahan belum benar-benar terjadi, minggu itu tetap lho dihitung sebagai minggu pertama kehamilan. Mengapa? Karena pada saat ini sebenarnya tubuh sudah mempersiapkan diri untuk hamil.
Di minggu pertama ini, tubuh Moms sedang mempersiapkan untuk terjadinya ovulasi alias pembuahan, yang biasanya terjadi sekitar 12 sampai 14 hari setelah menstruasi. Untuk mengingatkan Moms lagi ke pelajaran biologi zaman sekolah dulu, ovulasi adalah pelepasan sel telur dewasa dari ovarium atau indung telur, yang kemudian terdorong ke tuba falopi, yang kemudian akan siap dibuahi oleh sperma. Nah, kalau Moms sedang merencanakan kehamilan, saat ini adalah waktu yang tepat untuk memprediksi ovulasi.
Pada saat ini, yang perlu Moms perhatikan pada tubuh Moms adalah… nothing. Yup, untuk saat ini tidak ada yang perlu Moms khawatirkan terlebih dahulu. Moms hanya perlu mengatur pola makan sehat dan minum vitamin prenatal, karena penting sekali bagi Moms untuk mendapat asupan vitamin yang tepat, khususnya asam folat.
Asam folat diperlukan untuk mengurangi risiko neural tube defects (cacat lahir yang disebabkan oleh perkembangan otak dan tulang belakang yang tidak sempurna), seperti spina bifida. Dosis yang disarankan pada tahap ini adalah sekitar 400 microgram asam folat per hari.
Agar dapat menjaga kehamilan Moms dengan cara sebaik mungkin, Moms dapat berkunjung ke dokter kandungan pilihan Moms dan bertanya tentang apa saja yang harus dipersiapkan saat mempersiapkan diri untuk menghadapi kehamilan. Apakah ada tes-tes yang perlu diikuti? Apakah ada berbagai vaksin yang harus diikuti? Jangan ragu untuk menanyakan hal-hal tadi ya Moms, karena akan sangat baik jika Moms mengedukasi diri sebelum mulai hamil, agar dapat melalui proses kehamilan yang lancar dan sehat.
Mom & Kids
sutifiana9020@gmail.com
Ambien,bahaya gk untuk ibu hamil
yanilopezz615@gmail.com