Moms, tidak bisa dipungkiri jika pandemi Virus Corona membawa perubahan besar pada pola hidup masyarakat di seluruh dunia, tidak terkecuali Indonesia. Oleh karena itu, masyarakat dituntut untuk mulai membiasakan diri dengan new normal atau keadaan normal yang baru. Tentunya ini tidak mudah dan menjadi tantangan bagi kita bersama. Sebagai orang tua, Ayah dan Moms memiliki tugas tambahan, yakni memastikan bahwa keluarga, terutama si kecil siap menyambut datangnya era new normal ini. Untuk membantu anak beradaptasi, beberapa cara berikut bisa Moms ikuti.  

Menjelaskan situasi saat ini

Nggak hanya orang tua, anak pun akan merasa cemas dan takut karena tidak mengetahui perubahan seperti apa yang akan mereka hadapi di era new normal ini. Untuk itu, penting bagi Moms menjelaskan situasi dan kondisi yang ada saat ini. Berikan gambaran terkait Covid-19 serta langkah yang bisa dilakukan agar ia tetap terlindungi. Gunaan bahasa dan istilah yang mudah dipahami, ya, Moms.

Terapkan pola hidup bersih dan sehat

Beradaptasi dengan new normal berarti menyesuaikan diri dengan rutinitas baru, salah satunya adalah menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Moms bisa mengajarkan anak cara untuk mencuci tangan dengan benar. Selain itu, ingatkan si kecil untuk tetap di rumah, jika mendesak pakailah masker saat berpergian ke luar. Jangan lupa juga untuk melakukan physical distancing atau menjaga jarak aman dengan orang lain, ya!

Menjaga kesehatan

Agar tetap terlindungi saat beraktivitas di kala new normal, kesehatan anak harus terjaga, Moms. Tingkatkan sistem imun dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Tidak hanya itu, ajak si kecil untuk melakukan olahraga ringan secara rutin. Aktivitas fisik seperti olahraga ini sangat baik untuk menurunkan kadar hormon adrenalin dan kortisol, sehingga tingkat stres bisa berkurang, lho.

Menjaga keseimbangan emosi

Takut dan gelisah memasuki fase new normal adalah hal yang wajar. Nggak hanya anak, orang dewasa pun bisa merasakan hal yang sama. Agar anak tidak takut berlebihan dan tetap tenang, Moms bisa mengajaknya untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan. Misalnya saja dengan bermain dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Dengan begitu, akan mudah bagi anak untuk membangun emosi positif, meski di tengah situasi yang penuh dengan ketidakpastian. Yang terpenting, tetap jaga keseimbangan emosi Ayah dan Moms ya, karena apa yang dirasakan oleh orang tua pada akhirnya akan sampai pada anak.

Tetap berkomunikasi dengan sekolah

Moms, di era new normal, pembelajaran bagi anak membutuhkan penyesuaian. Jika 2 bulan ini anak belajar di rumah, ada kemungkinan nanti ia akan kembali bersekolah Meski masih menunggu kebijakan lebih lanjut, nggak ada salahnya jika Moms mulai bersiap. Sebab, anak perlu waktu untuk menyesuaikan diri. Oleh karena itu, jalin komunikasi yang baik dengan guru dan pihak sekolah, ya, Moms. Tanyakan apa saja yang perlu Moms lakukan agar transisinya nanti dapat berjalan dengan lancar.

Moms, anak membutuhkan bantuan dari orang tua dan anggota keluarga lainnya agar bisa beradaptasi. Untuk itu, damping selalu buah hati, bagaimanapun segala hal berawal dari keluarga dan peran orang tua ada di dalamnya.

Ingin tahu informasi terkait parenting lainnya? Moms bisa langsung mengunjungi Shopee Moms Club. Ada banyak artikel ibu dan anak yang pastinya bermanfaat. Kalau mau belanja, akses #ShopeeDariRumah saja, ya!