Memasuki minggu ke-34 kehamilan, dokter akan memeriksa apakah posisi kepala bayi sudah di bawah atau belum. Hal ini akan menjadi bahan pertimbangan Moms dan dokter dalam menentukan metode melahirkan yang akan diambil. Di usia kehamilan ini, janin akan mengambil kalsium dari tubuh Moms dalam jumlah yang banyak untuk mendukung pertumbuhan tulangnya. Oleh sebab itu, pastikan asupan kalsium di tubuh Moms tercukupi untuk menjaga kesehatan tulang Moms. Lapisan lilin putih yang disebut vernix carniosa pada janin akan makin tebal, sedangkan rambut halus (lanugo) hampir seluruhnya hilang dalam usia kehamilan ini.
Rasa lelah akan mudah muncul di usia kehamilan ini, namun tidak akan seintens yang dirasakan pada masa awal kehamilan. Rasa ini bisa berakibat pada banyak hal, seperti ketegangan fisik dan susah tidur. Tak hanya rasa lelah, bercak atau benjolan merah yang gatal juga bisa muncul pada kulit ibu. Benjolan tersebut bisa muncul di sekitar perut, paha, dan bokong. Jangan ragu untuk konsultasikan ke dokter jika Moms merasakan hal tersebut karena bercak dan benjolan merah disertai rasa gatal bisa menjadi indikasi adanya gangguan hati.
Perhatikan kondisi kolam renang jika Moms ingin berenang di masa kehamilan. Hindari kolam yang mengandung campuran klorin karena bisa memicu infeksi pada beberapa orang. Jika merasakan infeksi, segera konsultasi ke dokter. Untuk menghindari rasa lelah berlebihan yang muncul secara tiba-tiba, luangkan waktu untuk relaksasi sembari mengumpulkan energi untuk menghadapi persalinan. Jangan bangun terlalu cepat setelah duduk dalam waktu yang lama karena membuat Moms bisa pusing ketika berdiri. Selain pertanyaan seputar persalinan, tanyakan pada dokter mengenai gejala kontraksi palsu dan gejala abnormal lainnya saat konsultasi.
Mom & Kids