Mungkin banyak di antara Sobat Shopee yang belum mengetahui apa itu coping mechanism atau mekanisme…
Overthinking adalah kondisi dimana kamu memikirkan situasi atau peristiwa berulang kali. Hal ini membuat kamu…
Saat merasa lelah terhadap masalah yang sedang dilalui, mungkin kamu akan bercerita kepada seseorang yang…
Sobat Shopee mungkin pernah dengar bahwa media sosial tidak baik bagi kesehatan mental, bahkan dapat…
Diartikan sebagai suatu kecemasan berlebihan yang tidak terkendali, serangan panik juga menyerang fungsi fisikmu. Kamu…
Dewasa ini, masih banyak yang belum memahami bahwa kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan raga.…