X

kesehatan mental

Coping Mechanism: Pengertian, Jenis, dan Cara Menerapkannya

Mungkin banyak di antara Sobat Shopee yang belum mengetahui apa itu coping mechanism atau mekanisme…

2 years ago

Sobat Shopee, Kenali Ciri-Ciri dan Cara Mengatasi Overthinking Berikut

Overthinking adalah kondisi dimana kamu memikirkan situasi atau peristiwa berulang kali. Hal ini membuat kamu…

3 years ago

Toxic Positivity: Pengertian, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya

Saat merasa lelah terhadap masalah yang sedang dilalui, mungkin kamu akan bercerita kepada seseorang yang…

3 years ago

Media Sosial Terasa Toxic? Lakukan 4 Hal Ini!

Sobat Shopee mungkin pernah dengar bahwa media sosial tidak baik bagi kesehatan mental, bahkan dapat…

6 years ago

Serangan Panik? Lakukan Cara ini untuk Mengatasinya

Diartikan sebagai suatu kecemasan berlebihan yang tidak terkendali, serangan panik juga menyerang fungsi fisikmu. Kamu…

6 years ago

Mencari Bantuan Psikolog Bukan Berarti Kamu Sakit Jiwa, Lho!

Dewasa ini, masih banyak yang belum memahami bahwa kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan raga.…

6 years ago