Sobat Shopee, puasa bukanlah alasan untuk kamu bermalas-malasan. Walaupun tidur dihitung pahala selama puasa, sayangnya…
Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentu merupakan dambaan semua orang. Bebas lemak, langsing dan bisa…
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Ada banyak jenis olahraga yang…
Biasanya kita cenderung lebih memikirkan makanan apa yang akan dikonsumsi sebelum melakukan olahraga. Padahal, memikirkan…
Saat berolahraga ada beberapa hal perlu kamu perhatikan seperti saat melakukan pemanasan sebelum memulai dan…
Merupakan opsi alternatif dari berlari yang juga merupakan olahraga kardio, bersepeda merupakan salah satu jenis…