Diet merupakan salah satu cara menurunkan berat badan dengan asupan sehat dan terbatas. Banyak orang yang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal, termasuk yang dilakukan oleh Solar dan Moonbyul dan MAMAMOO.
Dua anggota girl band asuhan RBW Entertainment ini menjalankan diet untuk menurunkan berat badannya. Solar pernah menurunkan 2 kg selama tiga hari, loh! Mereka juga membagikan menu yang mereka konsumsi.
Penasaran apa saja tips diet dari Solar dan Moonbyul? Yuk, baca selengkapnya di bawah ini!
Solar MAMAMOO
Member tertua MAMAMOO ini membagikan di kanal YouTube pribadinya makanan apa saja yang dirinya konsumsi selama diet. Solar menyebutkan bahwa dirinya mengkonsumsi apel setengah dengan ubi saat sarapan untuk mendapatkan asupan karbohidrat.
Selain itu, Solar juga menambahkan segelas susu kedelai saat sarapan karena kalorinya lebih rendah daripada susu sapi. Agar tidak merasa kelaparan, Solar MAMAMOO mengkonsumsi makan siang dua kali. Tentu dengan porsi yang sedikit, ya, Sobat Shopee!
Pertama, Solar mengkonsumsi beras cokelat dengan satu lembar dada ayam serta anggur sebanyak 15 buah. Kedua, Solar hanya mengkonsumsi selembar dada ayam dan buah. Untuk malam hari, dirinya pun hanya mengkonsumsi telur dan buah.
Moonbyul MAMAMOO
Tidak jauh berbeda dengan Solar, Moonbyul MAMAMOO juga mengkonsumsi ubi sebagai salah satu menu utamanya dalam menjalani diet sehat. Untuk mendapatkan berat badan ideal, kamu juga bisa ikuti tips diet Moonbyul, Sobat Shopee!
Moonbyul mengkonsumsi dua ubi dengan segelas susu di pagi hari. Kemudian, untuk makan siangnya ia memakan satu ubi, satu telur rebus, dan sereal. Di malam hari, dirinya hanya mengkonsumsi dua ubi.
Selain mengatur pola makan, Moonbyul juga melakukan latihan tari atau koreografi agar tubuhnya banyak bergerak. Sehingga lebih tubuh cepat berkeringat dan lemak di tubuh pun terbakar.
Bagaimana, Sobat Shopee? Apa kamu tertarik untuk mengikuti tips diet dari Solar dan Moonbyul MAMAMOO? Oh, iya, jangan sampai ketinggalan penampilan MAMAMOO di TV Show 4.4 Mega Shopping Day, ya, terutama buat kamu Moomoo dan pecinta K-pop!
Solar, Hwasa, Moonbyul, dan Wheein akan ikut memeriahkan acara ini dan bermain bersama Shopee. Acara ini disiarkan di RCTI, Indosiar, dan ShopeeLive pada 4 April 2021 pukul 19.00 WIB. Bikin pengingat di ponsel kamu sekarang juga!
