Sumber Gambar: Freepik
Kapan terakhir kali kamu pergi bersantai dan melakukan perawatan di spa? Mungkin sudah cukup lama, ya, terlebih selama masa pandemi yang membuat semua kegiatan jadi lebih terbatas.
Padahal, tak jarang kondisi ini membuat tubuh terasa lelah dan butuh refreshing. Namun, mengingat pergi ke tempat spa menjadi hal yang sulit untuk dilakukan saat ini, kamu bisa mengakalinya dengan mencoba perawatan spa di rumah.
Jika sebelumnya kegiatan spa dilakukan di salon, kini kamu bisa melakukannya sendiri di rumah dengan menggunakan scrub, lulur, dan juga pijatan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran.
Maka dari itu, yuk, simak beberapa tips dan cara spa di rumah berikut ini yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi stres dan kejenuhan karena harus di rumah saja selama pandemi!
Pertama, kamu perlu menciptakan suasana spa dengan cara melakukan meditasi sederhana agar badan dan pikiran lebih rileks. Cari ruangan sepi dan lakukan meditasi selama 10-15 menit.
Agar maksimal, kamu juga bisa gunakan wewangian dari diffuser untuk menghadirkan aroma khas spa, serta musik yang menenangkan.
Bagian kaki juga termasuk salah satu rangkaian dalam perawatan spa di rumah agar kaki menjadi lebih lembut dan rileks. Caranya pun mudah dan anti ribet.
Pertama, hapus cat kuku dan potong kuku kaki. Kemudian, rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, tambahkan sedikit garam ke dalam air untuk menghilangkan kotoran kulit mati.
Scrub kaki dengan sikat halus atau batu apung untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Lalu, rendam lagi selama 5 menit di dalam air yang sudah tercampur dengan sedikit baking soda. Bilas kaki hingga bersih dan oleskan pelembab.
Kini, beralih pada perawatan rambut agar semakin sehat dan berkilau. Kamu bisa menggunakan masker rambut yang dijual di pasaran atau membuatnya sendiri dari bahan-bahan alami.
Jika kamu memiliki rambut kering dan rapuh, gunakan masker rambut alami dengan kandungan alpukat, minyak kelapa, atau pisang. Sementara apabila berminyak, pakai dengan campuran sari lemon dan lidah buaya.
Lakukan dengan cara membersihkan rambut dengan sampo seperti biasa, kemudian oleskan masker pada rambut sambil memijat halus kulit kepala. Bungkus rambut dengan shower cap atau handuk yang telah direndam air hangat selama 30-45 menit.
Agar sensasi spa di rumah semakin maksimal, kamu juga bisa menggunakan masker wajah yang sesuai dengan keinginan dan kondisi kulit kamu.
Sebelum mengaplikasikan masker, pastikan kamu sudah membersihkan wajah secara optimal, ya! Kemudian, steam wajah dengan air hangat selama 5 menit agar pori-pori terbuka. Setelahnya, gunakan masker wajah pilihan kamu.
Jangan lupakan salah satu rangkai spa yang satu ini, yaitu menyiapkan body scrub untuk membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati yang menumpuk.
Kamu bisa gunakan body scrub yang sudah jadi atau membuatnya dengan bahan-bahan alami. Saat memakainya, kamu bisa mengkombinasikannya dengan gerakan memijat agar tubuh semakin rileks.
Rangkain spa di rumah akan semakin sempurna jika sambil berendam atau mandi dengan air hangat. Apalagi jika ditambah wewangian yang akan membuat tubuh menjadi lebih rileks dan mengurangi kelelahan serta stres.
Jika kamu tidak memiliki bathtub tak perlu khawatir, kamu bisa memanfaatkan bak mandi yang diisi dengan air hangat dan beberapa tetes minyak lavender untuk mendapatkan sensasi yang lebih menenangkan.
Selama berendam atau mandi dengan air hangat, tubuh dan otot-otot pun akan lebih rileks setelah lelah beraktivitas seharian.
Jangan lupa untuk memijat otot di bagian punggung, leher, kaki, dan lengan. Jika kamu menginginkan hasil yang lebih maksimal, gunakan alat bantu pijat.
Selain melakukan perawatan tubuh, wajah, dan rambut, kuku kaki dan tangan juga harus dirawat. Kamu bisa mengawalinya dengan merendam jari-jari tangan dan kaki dengan air hangat untuk melembutkan kuku dan kutikula.
Setelah itu, potong dan bersihkan bagian dalam kuku dengan bantuan gunting kuku. Setelah itu, oleskan minyak zaitun atau hand cream pada tangan dan kaki.
Jika seluruh rangkaian spa di rumah sudah dilakukan, kamu bisa menutupnya dengan memakan cemilan dan minum teh, kopi, coklat panas, ataupun minuman lainnya yang kamu suka.
Jangan salah, minuman spa buatan sendiri juga tidak kalah segar dengan minuman spa dari salon, kok. Momen ini bisa kamu manfaatkan sambil bersantai.
Itu dia tips untuk kamu yang ingin spa di rumah selama masa pandemi tanpa perlu ke luar rumah. Tak perlu merogoh kocek banyak, kamu pun bisa merasakan sensasi spa yang maksimal di rumah.
Kamu bisa temukan dan membeli berbagai kebutuhan serta perlengkapan spa di rumah di Shopee! Tunggu apa lagi? Buruan cek sekarang juga dan nikmati sensasi relaksasi perawatan ala salon di rumah!
Featured
