Siapa tak ingin memiliki hubungan yang sehat dan penuh dengan kebahagiaan di dalamnya? Semua orang tentu mendambakan hal tersebut dan terhindar dari toxic relationship atau hubungan beracun. Namun, terkadang kenyataan berkata lain.
Tak sedikit orang di luar sana terjebak dalam hubungan yang tidak mereka inginkan dan tidak sehat atau toxic relationship. Toxic relationship adalah hubungan yang memiliki dampak buruk pada kesehatan mental.
Lalu, apa yang harus dilakukan jika Sobat Shopee terjebak atau berada di dalam hubungan tersebut dan apa saja tandanya? Yu, simak jawaban selengkapnya berikut ini!
Tanda dari Toxic Relationship
Seperti pada namanya, toxic relationship memiliki arti “hubungan yang beracun” yang berdampak buruk pada kebahagiaan dan kesehatan mental. Namun, sayangnya tidak semua orang menyadari bahwa mereka berada di dalam kondisi hubungan ini.
Meski setiap hubungan pasti mengalami pasang surut, namun toxic relationship secara konsisten bisa menguras tenaga bagi orang yang menjalaninya. Berikut merupakan ciri-ciri dari hubungan toxic, antara lain:
-
Selalu Merasa Kurang
Sejatinya, hubungan dilakukan oleh dua orang yang saling menyayangi dan saling menerima, serta mendukung penuh pasangannya.
Namun, hal ini tidak terjadi dalam hubungan toxic. Pasalnya, kamu akan selalu merasa kurang sehingga kamu tak pantas untuk bersanding dengannya. Terlebih, kedudukanmu selalu dilihat sebagai pihak yang tidak berkontribusi dalam hubungan.
-
Selalu Menjadi Kambing Hitam
Setiap hubungan pasti pernah mengalami konflik. Namun, yang membedakan antara hubungan sehat dengan toxic relationship adalah pada hubungan sehat, kedua belah pihak selalu mencari solusi atau jalan keluar dari masalah yang sedang dihadapi.
Sedangkan pada toxic relationship, kamu akan selalu menjadi kambing hitam di setiap permasalahan tanpa adanya solusi yang diberikan.
-
Komunikasi yang Buruk
Saling menghargai merupakan hal yang mutlak dalam menjalani hubungan, tetapi dalam hubungan toxic hal ini tidak berlaku.
Bukan kata-kata saran dan kritik yang membangun yang didapat, melainkan kata-kata yang bersifat merendahkan yang diterima. Sehingga, hal ini akan berujung pada komunikasi yang buruk akibat tidak ada rasa terbuka kepada pasangan.
-
Terisolasi dari Kehidupan Lain
Memang benar bahwa cemburu merupakan salah satu reaksi yang timbul ketika melihat pasangan bersama dengan orang lain.
Namun, hal ini berbeda dengan posesif. Sifat posesif timbul bukan hanya untuk memvalidasi perasaannya, tapi juga untuk mengontrol kehidupan pasangannya secara utuh dengan memberikan batasan-batasan yang tidak wajar.
Tips Terhindar dari Toxic Relationship
Hubungan yang berlandaskan cinta akan membawamu dalam kebahagiaan dan membuat dirimu menjadi pribadi yang lebih baik. Lakukan hal ini agar kamu terhindar dari toxic relationship:
1. Bersikap Tegas
Perasaanmu patut divalidasi. Ketika kamu merasa tidak bersalah, sebaiknya kamu katakan dengan tegas.
Dengan kamu bersikap tegas dengan mengatakan hal yang benar, maka akan terjalin komunikasi dua arah yang berujung pada saling mengevaluasi diri sehingga menemukan solusi.
2. Jangan Takut Hidup Sendiri
Tak sedikit orang memilih bertahan dengan pasangannya meskipun harus rela disakiti. Hal ini disebabkan oleh adanya anggapan bahwa hidup sendiri akan jauh lebih sengsara dan selalu merasa kesepian.
Jika pasanganmu selalu bertindak sesuai dengan kehendaknya dan bersikap kasar, maka inilah waktumu untuk mengambil tindakan.
3. Buat Kesepakatan
Menjalin hubungan tidak selalu tentang bagaimana menyenangi hati orang lain secara terus-menerus, melainkan bagaimana kita bisa saling mengkomunikasikan segala hal dan saling menerima.
Selain itu, buat kesepakatan apabila terdapat hal yang kurang kamu senangi apabila pasangan berbuat hal tidak wajar, seperti melakukan kekerasan fisik akibat sifat posesifnya.
Beli Berbagai Barang Kesukaanmu Hanya di Shopee
Sobat Shopee, jika kamu merasa terjebak berada di dalam toxic relationship, kamu bisa mulai belajar mencintai diri secara sepenuhnya. Memiliki pasangan yang saling mencintai adalah hal yang sangat indah dan didambakan setiap orang.
Untuk itu, sebelum kamu mencintai orang lain, kamu harus bisa mencintai diri kamu terlebih dulu Sobat Shopee. Kamu bisa dapatkan berbagai jenis barang kesukaanmu, mulai dari pakaian, perkakas, peralatan berkebun untuk mendukung hobimu hingga berlangganan Netflix di Shopee!
Yuk, mulai dengarkan dan cintai dirimu sendiri agar kamu tak terjebak dalam toxic relationship!
