5 Manfaat Meditasi untuk Kulit yang Harus Kamu Tahu

Cukup 5 menit setiap hari dan kamu bisa lihat perubahannya.

0
279

Kita semua tahu bahwa stres berdampak buruk pada penampilan, tapi tahukah apa yang dimaksud dengan kalimat tersebut? Stres berkepanjangan tidak hanya merangsang tumbuhnya jerawat, tetapi juga keriput, kulit kering dan kusam, bahkan rambut rontok.

Retinol atau pelembap dengan harga mahal memang dapat menghapus tanda-tanda tersebut, tetapi meditasi dapat membantu kamu menyelesaikan akar permasalahannya.

Mengeluarkan toksin

Meditasi selama 5 menit sehari dapat mengantarkan tubuh menjadi lebih relaks. Hal ini memberikan sinyal pada tubuh untuk melepaskan ‘hormon stres’ tersebut. Bernafas secara benar dan teratur seperti yang diajarkan pada meditasi dan yoga pun dapat mengeliminasi racun tubuh. Hasilnya adalah berkurangnya garis halus, jerawat, dan kantung mata. Kamu hanya perlu melakukan meditasi setiap hari setidaknya selama 2 minggu.

Melancarkan peredaran darah

Apakah hubungannya peredaran darah yang lancar dengan kecantikan kulit? Sebagai organ tubuh terbesar, kulit membutuhkan peredaran darah yang optimal agar dapat berfungsi dengan baik. Nah, teknik pernafasan pada meditasi memastikan peradaran darah selalu optimal. Hasilnya adalah kulit yang tampak muda, dewy, serta bersinar.

Mengurangi jerawat, rosacea, dan psoriasis

Bila ketiga hal di atas adalah masalah yang selalu menganggumu, tandanya kamu harus mulai mencoba melakukan meditasi. Hormon yang dihasilkan saat bermeditasi, merangsang kulit untuk memperbaiki kualitasnya sendiri. Tidak ada salahnya kamu mulai mencobanya selama 5 menit di pagi hari.

Lapisan kulit yang sehat

Saat kamu stres, lapisan teratas kulit juga mengalami stres. Hal ini tidak baik, karena lapisan teratas kulit memiliki peran sebagai pelindung. Stres mengakibatkan hilangnya kandungan air pada kulit serta mengurangi kemampuan kulit memperbaiki diri. Akibatnya adalah kulit mudah terserang bakteri, infeksi, dan iritasi.

Tampilan segar meningkatkan kepercayaan diri

Masalah kulit sudah berkurang? Tidak hanya itu! Pikiran yang relaks juga dapat membuatmu tampak lebih segar dan merona. Mood yang bagus dapat membuat seseorang tampak lebih menarik. Hal ini pun akan berpengaruh pada kepercayaan dirimu. Dan semua ini bisa kamu dapatkan hanya dengan meditasi minimal 5 menit sehari.

Yuk, cari tempat kondusif untuk kamu meditasi. Kamu akan terkejut dengan banyaknya orang yang menyadari perubahanmu!

Berikut adalah beberapa produk berbahan dasar alami yang sesuai dengan gaya hidupmu yang baru. New life, new you!

IA

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleFace Oil Sesuai Jenis Kulit untuk Wajah Mulus Tanpa Noda
Next articleSarapan Anti Ribet yang Sesuai Selera Seluruh Anggota Keluarga