5 Hal Ini Bikin Diet Kamu Gagal Total

Pasti kalian pernah ngalamin ini guys!

0
355

Diet adalah kata yang sering diucapkan oleh mereka dengan masalah berat badan. Nyatanya, menjaga makanan yang dikonsumsi penting untuk menjaga kesehatan hingga penampilan tubuh. Hampir semua orang pernah melakukan diet, dan lucunya juga hampir semua orang gagal dalam melakukannya. Kenapa ya bisa gagal?

  1. Menghadiri sebuah acara.

Source: weddingshoppeinc.com

Di Indonesia, umumnya sebuah acara kecil maupun acara besar pasti berhubungan dengan yang namanya konsumsi. Acara kecil seperti perayaan ulang tahun, sampai acara besar seperti resepsi pernikahan identik dengan makanannya yang super lezat. Pasti banyak dari kamu yang gagal diet karena ingin menikmati potongan daging dengan saus jamur yang lezat!

  1. Nonton pertandingan tim favorit.

Source: spoonuniversity.com

Menonton pertandingan secara langsung maupun melalui televisi memang paling nikmat jika sambil ngemil. Padahal, biasanya jadwal pertandingan olahraga seperti bola terjadi pada malam hari. Wah, padahal kita semua tahu betapa gawatnya ngemil di malam hari!

  1. Disuguhi makanan kesukaan.

Source: nadipos.com

Setiap orang pasti punya makanan kesukaan bukan? Saat kamu melihat makanan kesukaan kamu ada di depan mata, pasti kamu akan merasa tergoda untuk melahapnya. Jika kamu menghabiskannya dengan porsi banyak, diet kamu dijamin gagal!

  1. Promo makanan.

Source: infopromo.co.id

Hal yang umum terjadi misalnya pada outlet es krim yang baru buka. Biasanya promo yang ditawarkan adalah beli dua gratis satu. Kamu pasti akan tergiur untuk membeli dalam jumlah lebih banyak untuk mendapatkan bonusnya.

  1. Jalan-jalan bahkan saat olahraga.

Source: mampirklik.com

Saat kamu berniat untuk menjalankan program diet, biasanya kamu akan menambah kegiatan dengan berolahraga. Nah, berolahraga di taman umum maupun tempat serupa seringkali mempertemukan kamu dengan penjaja makanan. Karena merasa sudah membakar lemak, kamu jajan deh! Padahal, bakwan yang kamu beli mengandung kalori lebih banyak dari kalori yang kamu bakar sebelumnya.

Eka Riana Pangestika 

Main image: assets.nhs.uk

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleCara Membuat Keripik Melempem Jadi Crispy Lagi
Next articleRekomendasi HP RAM 4GB Termurah dan Terbaik 2019