Indonesia memiliki beragam jenis tanaman yang bisa menyehatkan tubuh. Salah satunya adalah tanaman brotowali. Manfaat brotowali sudah lama dikenal baik bagi kesehatan. Beberapa di antaranya adalah dapat mengatasi disentri, demam, masalah kulit, hingga diabetes.
Brotowali (Tinospora cordifolia) merupakan tanaman merambat yang memiliki daun berbentuk hati. Batang pada tanaman ini memiliki ciri khas, yakni terdapat tonjolan-tonjolan kecil. Bagian batang inilah yang biasanya diolah dan dimanfaatkan sebagai obat tradisional.
Kandungan Nutrisi Brotowali
Beragam manfaat brotowali hadir karena kandungan nutrisinya yang melimpah. Beberapa nutrisinya yang baik bagi kesehatan adalah protein, vitamin C, karbohidrat, lemak, dan beragam mineral.
Tak hanya itu, brotowali juga mengandung antioksidan flavonoid dan zat lainnya, seperti glikosida, alkaloid, tanin, steroid, dan terpenoid.
Manfaat Brotowali untuk Kesehatan
Beragam manfaat brotowali bisa kamu rasakan dan sangat baik untuk memelihara kesehatan tubuh kamu. Berikut beberapa manfaatnya.
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat brotowali yang pertama adalah sebagai obat herbal untuk menurunkan kadar gula darah. Oleh karena manfaatnya yang besar ini, brotowali bisa mencegah terjadinya penyakit diabetes tipe 2.
Hal ini diperkuat dengan sejumlah riset yang menunjukkan bahwa brotowali bisa memperbaiki kinerja hormon insulin sehingga dapat menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
Namun, kamu perlu berhati-hati dalam mengolah brotowali untuk mengobati diabetes. Pasalnya, tanaman ini memiliki efek samping berupa kerusakan hati dan hipoglikemia, terutama jika kamu mengonsumsinya bersamaan dengan obat-obat dari dokter.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Brotowali mengandung vitamin C, antioksidan, dan beragam nutrisi yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Meski demikian, kamu juga harus tetap menjalani pola hidup sehat, seperti melakukan olahraga rutin, mengonsumsi makanan bergizi, dan yang tak kalah penting adalah tidur yang cukup.
3. Mencegah Alergi
Manfaat brotowali selanjutnya adalah bisa mencegah kambuhnya gejala alergi. Hal ini didasarkan oleh riset yang menyatakan bahwa mengonsumsi brotowali bisa mengurangi gejala alergi, seperti pilek, gatal-gatal, bersin, dan bentol-bentol di kulit.
Namun, perlu kamu ketahui bahwa penyakit alergi tidak bisa disembuhkan. Hanya saja kamu bisa mencegahnya dengan menghindari faktor pemicunya agar tidak sering kambuh.
Oleh sebab itu, jika Sobat Shopee ingin menggunakan brotowali untuk mengobati alergi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter terkait untuk takaran konsumsinya.
4. Meredakan Peradangan
Selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, manfaat brotowali lainnya adalah meredakan peradangan. Kandungan antiradang yang dimiliki brotowali membuat tanaman ini dipercaya bisa mengatasi kondisi peradangan, seperti nyeri dan demam.
5. Membasmi Bakteri dan Jamur Penyebab Infeksi
Brotowali juga dikenal dengan kandungan kimianya yang bersifat antijamur dan antibakteri. Bahkan, ekstrak brotowali dapat membunuh dan mencegah pertumbuhan beragam jenis bakteri dan jamur penyebab infeksi.
Namun, efektivitas manfaat brotowali satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
6. Memelihara Kesehatan Tulang
Sobat Shopee bisa mengonsumsi tanaman ini untuk menjaga kesehatan tulang, lho. Pasalnya, brotowali mengandung fosfor dan kalsium yang baik untuk tulang.
Selain itu, beragam zat antioksidan yang dimilikinya bisa mencegah penyakit osteoporosis dan osteoarthritis. Namun, kamu bisa mengonsumsi makanan kaya kalsium lainnya untuk mencukupi asupan vitamin D.
7. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Hati
Brotowali diklaim bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan fungsi hati. Manfaat brotowali tersebut didapat karena adanya zat antioksidan dan antiradang di dalamnya.
Namun, manfaat ini hanya bisa dirasakan apabila kamu dalam keadaan sehat. Sebab, pada penderita penyakit hati atau gangguan fungsi hati, konsumsi brotowali justru berisiko menimbulkan kerusakan hati yang lebih parah.
8. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Manfaat brotowali yang terakhir adalah mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Beberapa riset laboratorium dilakukan dengan hasil bahwa ekstrak brotowali bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.
Namun, lagi-lagi manfaat dari tanaman ini perlu diteliti lebih lanjut untuk melihat efektivitas brotowali sebagai obat antikanker.
Beli Brotowali Berkualitas di Shopee
Nah, itu dia Sobat Shopee, delapan manfaat brotowali yang bisa kamu rasakan. Beragam manfaat dari tanaman ini didapat berkat kandungan di dalam brotowali yang melimpah. Namun, berbagai klaim manfaat tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut.
Tak hanya brotowali, kamu juga bisa mengonsumsi buah lain yang juga memiliki zat antioksidan dan vitamin C tinggi, seperti buah blueberry, manggis, jeruk, dan masih banyak lagi.
Kini, kamu tak perlu pusing untuk mencari buah dan tanaman rempah yang berkualitas. Sebab, semua kebutuhan untuk memenuhi nutrisi harianmu telah tersedia di Shopee Segar. Terlebih, kamu juga bisa meracik brotowali ini menjadi beragam minuman herbal yang baik bagi kesehatan tubuh dengan menambahkan bahan lainnya, seperti jahe, kencur, dan sebagainya.
Shopee Segar merupakan wadah yang menyediakan beragam kebutuhan dapur dan kesehatan, seperti buah, sayur, ikan, makanan beku, hingga bahan rempah-rempah pilihan dengan kualitas terbaik dan lengkap.
Yuk, belanja semua kebutuhanmu di Shopee sekarang juga!
