Apakah kamu ingin menurunkan berat badan atau ingin membiasakan ngemil makanan tak sehat? Ternyata, ada tiga titik di bagian tubuh kita yang memengaruhi nafsu makan kita, lho. Nah, coba deh tekan tiga titik ini tiap kali kamu lapar, untuk menguji kebenarannya.
1/ Bagian belakang leher.
Memijat bagian tengah pada leher belakang selama beberapa menit dapat membantumu lebih relaks, meredakan stres, dan mengurangi nafsu makan. Wah, bisa dicoba di meja nih!
2/ Bagian tengah antara ibu jari dan jari telunjuk tangan.
Tekan bagian tersebut selama 30 detik, guna merangsang tiroid, mengatur produksi insulin, serta mengendalikan kadar gula darah. Seperti yang sudah Sobat Shopee tahu, lonjakan gula darah membuat kita ingin makan, terutama makan makanan manis.
3/ Jembatan hidung.
Area ketiga adalah area di jembatan hidung. Area yang terletak di antara kedua mata ini memiliki banyak saraf, yang dapat melepaskan serotonin pada tubuh kita. Selain mengatur mood, menekan bagian ini juga memberikan sinyal tubuh untuk menurunkan nafsu makan.
Nah Sobat Shopee, tunggu apalagi? Yuk, coba sekarang!
yosie nathania
